Чудодейната рецепта, която ще ви помогне да свалите 10 кг след новогодишната нощ
КИШИНАУ, 29 декември - Sputnik. В социалните мрежи има много групи, които включват дами, които се борят усилено с излишните килограми. Стотици жени споделят личния си опит в отслабването и диетите, които изглежда вършат чудеса, като резултатите са дори по-добри от тези, получени в случая на режима на Дюкан, известен по целия свят. Поне така казват тези, които са ги приложили.
Този път прехваленият режим за отслабване е Рина или „90 дневната диета“. По време на тази диета не само има малко диетични ограничения, но тя също така предвижда консумацията на всички видове храни, от протеини до въглехидрати и дори сладкиши.
Диетата на Рина се основава на разделянето на категориите храни, което означава, че за един ден можете да ядете само един вид храна. Теоретично това значително ще улесни храносмилането, което ще стимулира процеса на отслабване.
По време на 90-дневната диета всеки ден трябва да ядете само плодове на закуска. Това е от съществено значение и не трябва да се пренебрегва в даден ден. Всеки ден, без значение какъв тип храна трябва да ядете този ден, трябва да ядете само плодове за закуска. Също така, веднъж на 28 дни, т.е. на 29-ия ден от диетата, трябва да пиете само вода.
Диетата Rina се основава на четири вида храни: протеини (пилешко, риба, говеждо, свинско, сирене, мляко, яйца), нишесте (соя, ориз, леща, сушен боб, соеви люспи, нахут, картофи), въглехидрати (бяло брашно, пълнозърнесто брашно, елда брашно, царевично брашно, спагети, лазаня, сладкиши, тестени изделия, юфка, тестени изделия със спанак) и витамини (само плодове и зеленчуци).
Диетата Rina е идеална за хора, които искат да отслабнат с повече от 20 килограма, но също така и за тези, които искат да отслабнат лесно и здравословно. Диетата на Рина е създадена от американски спортист.
Националният център за защита на потребителските икономически интереси получава все повече обаждания и жалби от потребители, недоволни от качеството на продуктите или услугите, предоставяни от икономически агенти. Най-често те се появяват в резултат на онлайн пазаруване.
За да защитят правата си, потребителите се обърнаха към специалисти в специализирани институции и това показва, че хората осъзнават необходимостта от правоприлагане и факта, че имат кой да защитава правата им.
"Оплакванията и оплакванията на гражданите стават все по-чести. Хората се оплакват от качеството или количеството на закупените продукти. Потребителите са много по-внимателни и имат съобразени изисквания. Това допринася за напредъка на икономиката, защото ако има такова търсене и предлагане трябва да съвпадат качество “, каза Серджиу Лелич в студиото на Sputnik.
За да избегне неприятни случаи, специалистът дойде с увещание за всички потребители.
Когато потребителят получи продукта, той трябва да провери целостта му, да поиска данъчната разписка и, разбира се, гаранционното удостоверение (с изключение на храната).
Също така е важно, когато стоките се доставят, тяхната цялост се проверява незабавно, обръща се внимание на условията за доставка и да се установи какви са условията за съхранение на продукта.
Повече информация от приложеното аудио интервю.
Бъдете в течение с всички новини от Молдова и света! Абонирайте се за нашия Telegram канал >>> Гледайте видео и слушайте радио Sputnik Молдова
КИШИНАУ, 12 ноември - Sputnik. Персоналът на кандидата за президент на страната Игор Додон ще поиска от Генералната прокуратура да разследва действията, предприети на 11 ноември от представители на ПАС в печатницата на Универсул. Това изявление направи заместникът Влад Батринцея по време на брифинг за пресата на персонала на независимия кандидат на президентските избори Игор Додон.
„Това, което се случи вчера в печатницата (Universul - n.red), означава престъпно хулиганство. Ето защо ще поискаме от Генералната прокуратура да разследва тези действия. ".
Батринча представи договора, сключен с въпросната печатница, който според него е изпратен както на полицията, така и на Централната избирателна комисия.
„Това е дългосрочен договор, който нашият персонал е сключил. На свой ред те имат договор за подизпълнение с Вселената, както и повечето печатници. Този договор за подизпълнение с Universul беше представен вчера на правоприлагащите органи и ЦИК от EditTiparGroup ", каза Батринча, уточнявайки, че предизборните материали на Maia Sandu се отпечатват в една и съща компания, при равни и прозрачни условия.
„Цинично е да се позоваваме на такива неща, че печатаме едни и същи вестници в една и съща печатница. За да разберем, вчера - завчера във Вселената, вестниците на г-жа Maia Sandu бяха отпечатани при същите условия, но ние никога не си позволявахме да блокираме дейността на състезателя по избори и да прибягваме до такива хулиганства. Това е осъдително ", подчерта Батринча.
В същото време служителите на Игор Додон обвиняват Майя Санду, че е отпечатвала предизборни материали, които не са посочили тиража или печатницата, но също така и в фалшификати в процеса на събиране на дарения.
„Можете ли да си представите 1000 граждани, които даряват една и съща сума пари, един след друг, да поставят подписа си? Ще атакуваме това днес в ЦИК. Така че, когато някой ни дава уроци, ние ги каним при нас, за да им покажем как трябва да работи счетоводството, как трябва да се подаде финансовият отчет в ЦИК, как да сключим договор с печатницата. Готови сме да предложим урока на служителите на Maia Sandu, защото сме били проверявани няколко пъти през годините, включително от служителите на Плахотнюк, много от които са присъствали в печатницата вчера ", каза Батринча.
Персоналът на кандидата за държавен глава Игор Додон счита, че действията, предприети от представители на ПАС, попадат в обхвата на членове 50 и 51 от Изборния кодекс, които ще атакуват ЦИК и органите на реда, заявявайки, че никой не е има право да блокира дейността на кандидат за избор. В същото време служителите на Игор Додон призоваха всички международни наблюдатели, акредитирани в Република Молдова, да проверят фактите от вчера и да се произнесат за действията на двамата конкуренти.
В крайна сметка Батранча призова за спокойствие, подчертавайки, че електоралните амбиции не трябва да хвърлят обществото в хаос.
Припомняме, че вчера в печатница „Универсул“ възникна скандал между служителите на двамата кандидати за президентския пост на страната - като причина обвиненията на представители на ПАС за предполагаема фалшификация на изборния материален тираж.
Бъдете в течение с всички новини от Молдова и света! Абонирайте се за нашия Telegram канал >>>Гледайте видео и слушайте радио Sputnik Молдова