Чудодейната диета зад приказната трансформация на звезда

Автор: Georgeta Petrovici/Дата на публикуване: 23-01-2020 13:01

чудодейната

Той тежал 100 килограма, но с постоянство успял да се отърве от излишъка. На 45 години изглежда по-добре от всякога, има мечтана фигура и само 55 килограма.

Историята на бившата телевизионна водеща Ирина Рейслер е впечатляваща. Малцина знаят, че на 28-годишна възраст той е тежал не по-малко от 100 килограма. Наднорменото тегло идваше с редица комплекси, но модераторът беше по-силен от тях. Той се превърна в източник на вдъхновение за милиони румънски жени. Тя разказа как е успяла да свали 50 от 100-те килограма, а сега, на 45-годишна възраст, тежи 55 килограма.

„Научих се да ям на малки порции, 5 пъти на ден. Приготвям си гювеча с храна всеки ден. Имам няколко принципа на храната, които уважавам със святост - подробно ги описах в книгата „От 100 до 50 килограма, за тези, които мислят, че могат да бъдат помощ. Ако се чувствам като торта, ям я. Но веднага се връщам към обичайната си диета. По принцип това е голямата тайна на поддръжката: да не правиш глезенето ежедневна практика ", добави бившият телевизионен водещ за цитирания източник.

„Дебелът остарява. Аз на 28 години и 100 килограма изглеждах по-възрастен, отколкото на 45 години и 55 килограма. Не говоря за начина, по който се обличам сега спрямо тоалетите от времето, когато бях с наднормено тегло. Сега съм с 28 години по-млад от всички останали. Чувствам се по-добре за себе си. Изглеждам по-добре. Правилната диета може да се види и на кожата, така че и аз не се оплаквам от бръчки. Енергията е поне като на Анисия. Отслабването не се отнася само до теглото и храната. Отслабването означава еволюция, означава трансформация, означава младост, означава доверие, означава изпълнение. (...)

Научих се да ям на малки порции, 5 пъти на ден. Приготвям си гювеча с храна всеки ден. Имам няколко принципа на храната, които уважавам със святост - подробно ги описах в книгата „От 100 до 50 килограма, за тези, които мислят, че могат да бъдат помощ. Ако се чувствам като торта, ям я. Но веднага се връщам към обичайната си диета. По принцип това е голямата тайна на поддръжката: да не правим глезенето ежедневна практика ", каза Ирина Райслер за Viva.ro.

Нашите препоръки

Въпреки че двамата решиха да се разведат приятелски, чрез споразумение, постигнато с нотариус,

Raluca Câmpean, бивш водещ на спортни новини в Antena 1, се отказа от телевизията ...