Чудодейната диета - S i S - стр. 7 - LOGI-метод - LOGI, FLEXI-CARB, FLEXI-DIÄT и LIVER FAST
Този сайт използва бисквитки. Използвайки нашия уебсайт, вие се съгласявате, че ние задаваме бисквитки. Още информация
Кранове
Постен в съня - АЛТЕРНАТИВЕН
Авторът на книгата Клаус Обербейл „Fit through protein“ пише в книгата си:
". късно през нощта, точно преди лягане, изяжте хапка яйчен белтък, приблизително 30 g месо (студено печено, печено говеждо) пиле (без кожа) или риба. Пийте сок от лимон с него."
Предполага се, че повишава производството на хормон на растежа на хипофизната жлеза. Пробвах го вчера вечерта и тази сутрин имах 800 г по-малко на кантара. (Независимо дали това е абсолютно заради това.)
В противен случай не вярвам в метода на Папе.
Мари43
Да да . Култ сред хората от световните войни е да се яде разбит белтък с лимонов сок преди лягане. освен факта, че човек може да се "надява" на салмонела, което може да доведе до намаляване. може да ускори изключително много, не мисля много за такива магически лекарства .
това отново създава впечатлението, че нещо подобно може да компенсира разумна диета, която естествено се разпространява през целия ден. и разбира се отслабнете suuuuuper. това така или иначе винаги е най-важното .
Тази публикация вече е редактирана 1 път, последно от Marie43 (6 юли 2007, 16:50)
guzolany_N
Уау, тогава това малко протеин консумира 5600 kcal за една нощ ?! Трябва да изпробвам това ! - Освен ако не бяха само нормалните колебания във водния баланс.
Между другото, ако растежният хормон се стимулира твърде много, получавате големи уши и ръце и крака, дълъг нос и изпъкнала брадичка и тогава имате „акромегалия“, която обикновено се среща при GH-стимулиращи тумори на хипофизната жлеза. Но авторът със сигурност не иска това?!
@marie: Да! „Всяко 7-мо яйце има малка салмонела.“.
Tapps
Е, не знаех, че това се прави в WW.
също мисля, че е по-скоро като вода, иначе би било твърде красиво. За съжаление Oberbeil не разкрива кое проучване показва загуба на тегло с коя диета. Никой няма по-големи уши
След като работих с LC в продължение на 3 години чрез Atkins, Lutz и Worm, намерих твърденията му за протеини много интересни и също отговарят на LOGI. Там все още работят изследвания, нали?
Николай Червей
Изведох препоръката си да ям богата на протеини вечер от проучвания върху реални хора с истински храни, а също така дадох литературните източници.
Къде е проучването „тънък сън“?
PetraW.
Клаус Обербейл също е един от тези, които скачат във всеки влак. В зависимост от това коя храна отново е „вътре“, той бързо ще напише книга за това. През 2002 г. все още сте „годни без мазнини“, сега сте „годни с протеини“. Освен това знае много за витамините и ябълковия оцет.
Николай Червей
Кой всъщност е Клаус Обербейл. През целия си живот като екзодофолог никога не съм го срещала с мъжа - освен в книжарницата - и това означава нещо. И има работа от него за всяка възможна посока.
Делия
Има и негови творби за витамини и добавки, за мляко, вода и захар; истински джак на всички сделки - и често публикуван от GU.
Е, той всъщност е бизнес журналист според Google (има и снимки!). Като човек от пресата той знае къде са паричните дървета.
Tapps
Здравейте г-н Worm,
В книгата си той не разкрива към кои изследвания се позовава.
Взех назаем само това заглавие, за да разбера повече за протеините и тяхната функция в организма.
Тънкият сън след Папе вероятно е последният. С моята „алтернатива“ исках само да кажа, че с LC диета вечер, протеиновото легло + лимон е по-полезно от начина на Папе.
Ако се подхлъзна, особено вечер, когато се изгубя в богати на KH, се чувствам напълно калпав на следващата сутрин. (KH махмурлук)
Мишел-Андре
Тази публикация вече е редактирана 1 път, последният път от neu1 (21 юли 2007 г., 16:54 ч.)
Майк мотора
калкан
Здравейте нови 1,
досега трябваше да научите толкова много: можете да отслабнете с всяка диета, било то картофи - сирене - или други диети. Нулевата диета ви прави наистина „високо“ след първите няколко дни и килограмите просто текат.
Основните проблеми с тези диети са 1. да поддържате теглото, което сте постигнали в дългосрочен план и 2. да сте здрави и във форма. Настоящото ви усещане не е достатъчно за оценка.
AndreaTh
Учуден съм д-р. Папе не описва класическа диета с високо съдържание на въглехидрати, а по-скоро инсулинова храна, комбинираща диета.
Като се има предвид това, съпругът ми идва към д-р Pape по-ясно, т.е. той се нуждае от няколко повече въглехидрати от мен през деня, но вечер получава само зеленчуци и месо от мен (който готви, определено).
От друга страна, най-добре се чувствам, ако ям само долните две нива на пирамидата LOGI.
Струва ми се, че разумен компромис е да преместим храните от ниво 3 на пирамидата LOGI към сутринта (по мое мнение, ниво 4 може да бъде отказано до голяма степен).
Монталбан
Или пропуснете ниво 3, доколкото е възможно, и вземете ниво 4 със себе си, ако не искате да отслабнете, и тук има хора
Тази публикация вече е редактирана 1 път, последна от Montalban (23 юли 2007 г., 9:37 ч.)
AndreaTh
Мисля, че дори няма да има няколко. Всичко, което трябва да направя, е да погледна пълнозърнестата брада, която ме е омъжила .
Някои също не понасят толкова добре пълнозърнести храни. В допълнение, често има рамкови условия, като семейни тържества, рождени дни и т.н. Повечето изкушения идват под формата на парче пица или торта, а не пълнозърнест хляб.
Мисля, че в крайна сметка претеглянето решава.
И който е без грях, хвърли първия камък.
Монталбан
От моя страна, пълно разбиране за "пълнозърнестата брада" .
Аз самият съм такъв. Д.
И само претеглянето е определящо. Но аз не обичам пица и сладкиши, тези „изкушения“ не са за мен, така че не е за мен. Що се отнася до хляба, винаги съм предпочитал да ям заливки.Оказва се и хляб. на мен
Обичам обаче шоколад, нуга и марципан. и го яжте с ентусиазъм. =) . контролирано в мярка, а не в маса.
И грях. Не, имам нужда от това, за да запазя теглото си. Не искам да отслабвам .
И очевидно претеглянето решава.
Тази публикация не е подходяща за новодошли;) и не е безплатен билет за разглеждане на шоколадовите барове и хлябовете от марципан .
Ям главно ниво 1 и 2, ниво 3 е напълно елиминирано за мен и не е нужно да отслабвам, имам напълно нормален метаболизъм и освен това съм активен човек. тогава работи. 8-ми) .