Чудодейната диета от грейпфрут

Понеделник, 27 февруари 2017 г., 19:25 Източник: REALITATEA.NET

диета

Стартирала в началото на 70-те години, тази диета се основава на консумацията на грейпфрут и ананас, редуващи се с други храни.

Двата основни елемента: ананас, грейпфрут. Продължителност: 1 седмица. Загуба на тегло: 2 - 3. Противопоказания: забранено за хора с инфекции на пикочните пътища и такива с диабет

Структура на диетата

В продължение на три дни можете да консумирате само сок от грейпфрут или ананас или самия плод.

През останалите четири дни е разрешена разнообразна диета, която включва месо, яйца, риба и салати, приготвени с много малко масло, като десертът е грейпфрут (или ананас).

Захарта, алкохолът и всяка друга висококалорична течност са забранени.

Това е диета, богата на витамин С, подходяща за „развълнувани“ хора.

неудобство

Не може да се удължава повече от седем дни, тъй като е нискокалорична диета. Тъй като по време на него се елиминира много вода, загубените килограми лесно се възстановяват.