Чудодейната диета на Аделина Пестриню

„Somodieta е диета, която измислих по необходимост, след период от 9 месеца, в който качих 14 килограма. Амбициозен съм и искам всичко да се случи с пляскане. Все си мислех каква диета да взема. Продължих да търся в интернет, но нищо не ме задоволи. И аз казах: ако искам да отслабна, трябва да избера от цялото си меню, храна, която мога да ям всеки ден, докато отслабна.

аделина

Защо всеки ден? Защото отдавна знам, че тялото не реагира, когато му дадете същото меню. Той вече няма резерви към бедрата ни. По този начин, тъй като много обичам сьомга, реших да започна диета срещу килограми, базирана предимно на сьомга ", каза Аделина Пестриню, според avantaje.ro.

Adelina Pestrițu отслабна със следната диета:

Закуска: 2 филийки препечен хляб с пушено масло и сьомга, авокадо, зелена ябълка, кафе с мляко и кафява захар

Обяд: зеленчукова супа или супа с юфка с кнедли.

Вечеря: сьомга на скара/скара/фурна с маруля и броколи ", обяви Аделина Пестриню.