Чудодейната диета, която помогна на Силвия Думитреску да свали 15 килограма
Силвия Думитреску се преоткрива на 58-годишна възраст! Близо половин година известната певица започна диета и започна да спортува. Звездата е свалила не по-малко от 15 килограма за пет месеца, след като се е принудила да се храни в определени часове и да се откаже от сладкото.
Сега известната художничка иска да запази теглото, което е достигнала, и за това освен балансирана диета се занимава и със спорт.
"Имах нужда от много амбиция и желание да изглеждам по-добре. Излишните килограми, които носите със себе си, се усещат и върху сърцето и органите ви. Всичко започна с висок холестерол и казах, че мога да се откажа от сладкото и след това започнах с хранене в определени часове, след 19 ч. Вече не ям. Носиш тежестта със себе си и аз съм уморен. Започнах да се отказвам от сладкото, но все пак изядох малко парче горчив шоколад, но имах ограничения, които наложих на лекаря си за холестерол и започнах да вадя повече неща, особено хляб, сметана., крема сирене. Ям кисело мляко.
„Сутрин в 10:00 закуска, в 12:00 обяд и в 18:00 вечеря е строго. Ям и тестени изделия понякога, но не се самоубивам. Ям риба, ако ми се иска, много харесвам салата. Доматена салата с малко зеленина. Това са често срещани неща, спазвах диета, която ми пасваше. Въздържах се от нещата, които харесвам. Момчето ми беше доволно, че ме видя толкова слаба. Искам да сваля още две килограма, не искам да превръщам това в начин на живот, но се чувствам по-добре", Каза Силвия Думитреску.