Chrononutrition, програма за отслабване, различна от всяка друга - лаборатории Cellaire

Днес няма да ви разказвам за ритуал за красота, а за програма за отслабване, която имах възможността да открия наскоро.

Замисляли ли сте се някога да намалите талията си, без да приемате строга, лична диета? ?

Това е, което д-р Ален Делабос ни предлага със своя принцип на хронохранване, който видя бял свят в края на 80-те години [1].

Ако терминът може да бъде малко страшен, не се паникьосвайте, идеята е много просто: яденето на правилните храни в точното време на деня като рисувате върху биологични ритми на вашето тяло.

Всъщност храната не би се усвоила или съхранила по същия начин в зависимост от това кога се консумира.

Според проучване, хронохранването има съществено въздействие върху нашето здраве и биологичния ни часовник [2].

Днес ви предлагам да следвате някои съвети стъпка по стъпка, за да приемете този нов, малко известен метод на хранене.

Смятахте ли, че вечерната закуска пред телевизора е невинна? Ето доказателството, че не.

отслабване

The хронохранване не е диета сама по себе си, а по-скоро ... ребалансиране на храна !

Д-р Delabos представя хронохраненето като естествен метод, който помага да отслабнете ... без да се лишавате !