Чрез нашите хормони Kiskőrös VIRA
Д-р Янош Демени общопрактикуващ лекар, вътрешни болести, Лайфстайл център Елеки по темата за хормоналната система информира заинтересованите хора за функционирането на щитовидната жлеза в синагогата, в рамките на клуб „Хранене за здраве“ на 14 май 2018 г.
Нашите хормони функционират като вътрешен часовник. Спусъкът за нашето нощно производство на хормон е мелатонин - или младежки - хормон, който се произвежда между 10:00 и 14:00. Когато си лягаме късно, по-малко мелатонин попада в кръвта, така че по-малко регенеративен хормон попада в тялото ни. През нощта също се произвеждат хормони на растежа, тестостерон, женски хормони и др.
Можем да направим много през деня (също), за да им помогнем да функционират. Нека бъдем във възможно най-много естествена светлина, защото погълнатата през деня слънчева светлина дава тласък на мозъка вечер, за да произвежда мелатонин и други нощни хормони.
Използването на екрана, гледането на телевизия, късно вечерта и обилната вечеря предотвратяват отхвърлянето на мелатонин. Вместо релаксиращ сън, той поражда будност и кошмари.
За нашето хормонално здраве, нека си лягаме навреме вечер (не по-късно от 10 часа) и не вечеряме!
Емоциите ни влияят и върху хормоналната ни функция. Нека бъдем позитивни или да помислим кога какви негативни мисли са задействали нашите негативни емоции. Нека бъдем честни със себе си!
Щитовидната жлеза, половите хормони, надбъбречните жлези и паращитовидната жлеза са част от нашата хормонална система. Всяка клетка се контролира от множество хормони. Колкото повече хормони (като контрацептиви) доставяме отвън, толкова по-малко работи нашата хормонална система.
Причината за хипотиреоидизъм може да бъде автоимунен тиреоидит, възпаление на корема, което е свързано със затлъстяване и забавяне на мозъчната функция. Хипертиреоидизмът е известен като болест на Базеу, която се проявява в възбуда, тремор, загуба на тегло и неспособност за сън.