Чревни процеси, които водят до натрупване на мазнини около талията STUDIU Medlife

Диетата влияе върху това как тялото ви натрупва мазнини, особено мазнини около кръста, повече от миглите.

Това съобщение идва в резултат на сложно проучване, изследователи, анализиращи генетиката, чревните бактерии и изпражненията на хората. Те предполагат, че бактериите, които живеят в червата, могат да повлияят на теглото, а бактериите зависят от генетиката и това, което ядем.

Как е проведено проучването

Специалистите анализираха тези фактори, използвайки 300 двойки близнаци от Великобритания. Изследването е групово проучване върху еднояйчни или генетично различни близнаци. Проследено е значението на генетиката, начина на живот и околната среда. Взети са фекални проби от 786 близнаци, предимно жени, със средна възраст 65 години.

По-конкретно, те измерват метаболити, т.е. химикали, произведени от чревни бактерии във фекалиите. Тези метаболити са резултат от бактерии, които превръщат бактериите в мазнина, която се натрупва в тялото, особено около кръста, известна като висцерална мазнина. Висцералните мазнини са свързани с повишен риск от развитие на хронични състояния, като диабет тип 2. Изследователите се стремят да разберат доколко тези генни вещества зависят и доколко зависят от други фактори.

Изследователите се интересуваха дали фекалните метаболити могат да осигурят начин за наблюдение на чревните бактерии и тяхното взаимодействие с това, което ядем и нашите тела. Те също така направиха генетични профили на откритите бактерии.

Освен това те сравниха как метаболитите варират в зависимост от:

Възраст
Индекс на телесна маса и висцерална мастна тъкан
Генетични характеристики
Чревен микробиом (популация на чревни бактерии)

По този начин те открили, че бактериите, живеещи в червата, са отговорни за 68% от теглото и само за 18% от гените.

Резултатите показват, че чревните бактерии на човека, частично наследени, но силно повлияни от храната, която ядем, играят важна роля в регулирането на метаболитите, които причиняват отлагане на мазнини около кръста.

Експертите казват, че балансираното хранене може да помогне за увеличаване на броя на бактериите, които произвеждат здравословни метаболити, което дори е възможен начин за предотвратяване или лечение на затлъстяването. Лечението на базата на метаболити обаче е малко вероятно да се случи твърде рано. Дотогава спазването на здравословна, балансирана диета, с ниско съдържание на мазнини и захар, с плодове и зеленчуци, съчетана с редовна физическа активност, е най-добрият вариант.

Изследователите са идентифицирали 1116 метаболита във фекални проби.

Резултатите от проучването

Няма връзка между възрастта и нивата на 915 метаболити (един метаболит е открит в различни количества във възрастовата група под 56 години и във възрастовата група над 75 години.)
Индексът на телесна маса е свързан с нивата на 8 метаболита, но количеството мазнини около кръста е свързано с нивата на 102 метаболита.
Човешките гени представляват 17,9% от общо 428 метаболита
Чревните бактерии представляват 67,7% от общо 710 метаболита
Ефектът на околната среда, особено диетата, е силно свързан с липидните метаболити, които произвеждат мазнини.

Бъдещите изследвания могат да помогнат на хората да променят диетата си, за да насърчат полезните бактерии да растат в червата.

Екипът се състоеше от изследователи от King's College London, Националния институт за здравни изследвания във Великобритания и Helmholtz Zentrum в Германия. Изследването е публикувано в списанието Nature Genetics.