Чревни бактерии
Как зеленият чай ни помага в борбата със затлъстяването?
Според скорошно проучване консумацията на зелен чай има способността да намалява риска от развитие на затлъстяване и други здравословни проблеми, свързани с него. Изглежда, че ползите за здравето идват главно от положителното влияние, което зеленият чай има върху микробната флора в червата.
За съжаление на много места по света, включително и у нас, степента на затлъстяване непрекъснато се увеличава. Ето защо се счита, че затлъстяването вече се е превърнало в епидемия.
Световната здравна организация разкри, че от 1980 г. разпространението на затлъстяването се е удвоило в световен мащаб. Няколко фактора са отговорни за това наддаване на тегло, а усилията да се стигне до неуспех, за да се спре тази вълна, се оказаха голямо и трудно предизвикателство.
Затлъстяването води до много други здравословни проблеми, които включват диабет и други метаболитни проблеми.
Наскоро екип от изследователи от Университета на Охайо изследва как съединенията на зеления чай могат да взаимодействат с чревната бактериална флора, за да повлияят на затлъстяването и други свързани здравословни проблеми. Резултатите от проучването са публикувани в Journal of Nutritional Biochemistry.
Връзката между чревната микробна флора и излишното телесно тегло
Проучванията показват, че чревната микробна/бактериална флора е тясно свързана с управлението на телесното тегло и може да повлияе на риска от затлъстяване.
В края на миналата година, през септември, Би Би Си заяви, че някои видове бактерии в човешките изпражнения могат да повлияят на нивото на опасните мазнини в организма. Статията на BBC се основава на проучване във Великобритания, което разглежда проби от близнаци и няколко ИТМ (индекси на телесна маса), които показват различна степен на затлъстяване.
Проучването установи, че тези, които имат малко количество определени видове бактерии в изпражненията, са изложени на повишен риск от затлъстяване. Тази връзка беше най-силно подчертана в случай на висцерална мастна тъкан, складирана в коремната кухина, около вътрешните органи. Този тип наднормено тегло е свързано с повишен риск от метаболитни нарушения като диабет тип 2 или различни сърдечно-съдови заболявания.
Изследването също така показа, че еднояйчните близнаци имат сходно разнообразие от бактерии в червата си с неидентични близнаци, което предполага, че тези бактерии могат да бъдат частично генетично предадени. Това би обяснило защо затлъстяването понякога може да се предава от родителите на децата.
Бактерии в храносмилателната система и риск от напълняване
Микробиомът - бактериите в храносмилателната ни система - изглежда е важен фактор за определяне дали човек може да наднормено тегло или затлъстяване. Ново изследване предоставя повече подробности за това как работи този процес.
Резултатите от проучвания, проведени от международен екип от изследователи, разкриха подозрението, че диетата с високо съдържание на фибри може да доведе до промяна на състава на микробиома, което значително ще улесни загубата на тегло.
Дуско Ерлих, съавтор на най-новите изследвания в областта и координатор на международния проект Human Microbiome Standards, казва, че бактериите в тялото със сигурност влияят върху здравето и затлъстяването на организма, но не е толкова сигурно как се случва това. Изследванията показват, че хората, които качват най-много килограми, нямат определени видове бактерии в храносмилателната си система, а в други случаи те съществуват в изключително малък брой. Откритието отваря нови хоризонти, които ще позволят разработването на иновативни бактериални терапии, които могат да се борят с наддаването на тегло.
Калкулатор на индекс на телесна маса
Попитайте за информация
Важно
* Информацията, представена на страницата, е ориентировъчна. Резултатите от интервенциите варират от един човек на друг в зависимост от пол, възраст, физическо състояние и т.н. Ще получите подробно, персонализирано обяснение за ползите и рисковете от интервенцията след консултация с д-р Мариус Фодор.