Чревната флора по време на спирането на тютюнопушенето с хипноза влияе върху теглото
Чревната флора е друг решаващ фактор за това как и дали човек наддава или отслабва. За облекчение на много хора може да се каже, че това няма много общо с хипнозата или волевите усилия. По-скоро обаче с основите на храненето. В Hypnosepraxis Dresden-Pieschen тези взаимоотношения се наблюдават последователно. Възможното или действително наддаване на тегло натоварва много хората по време на отнемане на никотин - противодействам на това в допълнение към хипнозата.
Какво общо имат чревната флора и хипнозата с теглото?
Някои бактерии насърчават увеличаването на теглото, защото, от една страна, те произвеждат хормони, които движат чувството на глад и апетита за мазни и сладки храни, а от друга страна, повишават храносмилателната ефективност.
Какво се случва, когато чревната флора вече не получава никотин?
Въздържането от никотин по време на спирането на тютюнопушенето променя чревната флора. Броят на фирмикутите и актинобактериите в дебелото черво почти се удвоява. Бактероидите и протеобактериите обаче се изтласкват назад. И това има последици за ефективността на храносмилането, а оттам и върху телесното тегло.
Тъй като колкото по-твърд е, толкова по-добре е използването на хранителните вещества в дебелото черво.
Ученият Герхард Роглер изследва пробите на изпражненията от „прясно изпечени“ непушачи в Университетската болница в Цюрих в продължение на девет седмици. Той успя да докаже, че след отказване от тютюнопушенето имаше толкова дълбоки промени в състава на чревната колонизация, че според неговите открития средното увеличение на теглото от 2,2 кг беше свързано с него. И това, въпреки че поведението на пиене и ядене на тестваните се е променило само незначително. Енергийният добив от храносмилането се увеличава с около 150-200 калории на ден. През годината се добавят до 10 килограма допълнително „хип злато“.
Тълкуването му: Оттеглянето на никотина води до промяна на чревната флора и това е отговорно за наддаването на тегло!
Следователно пушачите, които сериозно се отказват, трябва да се грижат за своите храносмилателни органи и чревна флора. Сега има поддържащи хранителни добавки, които имат положителен ефект върху бактериите в червата. Препоръчително е да започнете да променяте чревната си флора и диета няколко седмици преди да спрете да пушите.
Препоръчително е да съгласувате това със семейния си лекар и екотрофолог (диетолог), за да постигнете оптимални и здравословни резултати.