Чревната диета от Anita Frauwallner в LovelyBooks (нехудожествена книга)

Нови кратки мнения

Невероятни познания за човешката чревна микробиота - бактерии за отслабване и угояване

anita

Търсите новата си любима книга? Регистрирайте се в LovelyBooks, открийте нови материали за четене и вълнуващи промоции на книги.

Резюме на "Диетата на червата"

Вие сте на строга диета и въпреки това излишните килограми не искат да си отидат. Другите хора, от друга страна, могат да ядат колкото искат и да не напълняват. Решението на загадката се крие в нашите черва: дисбалансът между бактериите за угояване и отслабване може да доведе до упорито затлъстяване. Добрата новина: С чревната диета можете да препрограмирате чревните бактерии на „тънки“. По този начин отслабвате, запазвате новата си фигура и правите нещо добро за здравето си.

От съдържанието: Защо червата са от съществено значение за добрия живот | На добри и лоши потребители на храна | Няма повече йо-йо | Как да поглезите бактериите си за отслабване | Движение: важно за червата и фигурата