Човекът, който ще ви помогне да промените живота си
Може би е бил препоръчан от психолог, психотерапевт или дори ментор. Но никой от тези хора няма да може да ви помогне да промените живота си.
Ако искате да отслабнете, никой не може да дойде до обувките ви и да ви изпрати да бягате или евентуално да бягате на ваше място.
Ако искате да мислите позитивно, никой не може да генерира положителни мисли, които да подобрят вашето благосъстояние.
Що се отнася до актьорството, вие сте единственият човек, който може да направи това. И вашите промени се основават, по същество, на действия.
Можете да мислите колкото искате, промяната се случва от момента, в който действате.
Разликата между мисленето и правенето
Ако искам да направя торта за най-добрия си приятел, защото наближава рожденият му ден, мога да помисля как ще направя тортата. Може би използвам плодове, може би го правя само от шоколад, може би му се обаждам и го питам какви са предпочитанията му.
Но тортата ще бъде готова само от момента, в който действам. И всяко действие е разделено на малки стъпки. В този случай първо отивам да купя съставките и след това прекарвам няколко часа в кухнята, приготвяйки тортата.
Въпреки това, мислите са тези, които генерират действия. Ако не сте мислили да правите торта, тортата няма да бъде направена.
В заключение на тази част от статията мога да кажа следното: вие сте единственият човек, който може да промени нещо във вас и промяната започва с малки мисли, последвани от действия.
Какви мисли имате нужда?
Най-добрите мисли са под формата на въпроси. Но въпросите трябва да бъдат формулирани по определен начин.
Ако искате да направите нещо и ви се струва твърде трудно, тогава може би се чудите: "Защо ви се струва толкова трудно?".
На въпрос като този, почти инстинктивно, ще му дадете отрицателен отговор, който ще ви накара да останете в зоната на комфорт. И ще кажете „дейността ми се струва трудна, защото. По този начин не успявате да преодолеете блокажната зона, в която се намирате.
Ако искате приемственост и да излезете от задънената улица, ето няколко въпроса, които трябва да си зададете и които са предназначени да ви помогнат:
/ 1 Какво мога да направя, за да добавя повече стойност към текущите дейности?
/ 2 Каква е следващата стъпка, която мога да предприема, за да постигна целта си?
/ 3 Какви алтернативи имам, за да превърна настоящата ситуация в много по-положителна?
Е, тези видове въпроси ще ви помогнат да отключите подсъзнанието си и да помогнете на мозъка си да търси възможности.
Как да приложим нов начин на мислене?
Може да не ви е много лесно да промените начина си на мислене от един ден на следващия. По тази причина вярвам, че следващото упражнение ще ви помогне много в ежедневните ви дейности.
Ето какво трябва да направите, за да отключите подсъзнанието си:
/ Вземете със себе си лист хартия и химикал;
/ B Определете поне 3 дейности, които предизвикват усмивка на лицето ви, и ги запишете на лист хартия;
/ C За всяко занимание откривайте положителните мисли, които се проявяват, когато предприемате дейността;
/ D Запишете по-рано помислените мисли отделно на друг лист хартия.
Е, тези мисли са мислите, които ви карат да се чувствате добре за най-важните дейности, които имате. След това дръжте листа хартия със себе си, където и да отидете и когато се почувствате заседнал, помогнете си да преминете през трудната ситуация, като прочетете тези мисли на листа хартия.
Това са мислите, които ще ви накарат да предприемете действия и да продължите да вървите към собствените си цели.
Дейвид Митран
За автора: Интересувайки се от човешкия потенциал и способността на хората да променят перспективите си, Дейвид може да ви помогне да направите промяна в живота си или да превърнете страстта си в бизнес.