Човекът, който се е разполовил наполовина
Все още са само чорапи и обувки: Марио Пол почти е намалил наполовина теглото си в телевизионно шоу за отслабване. Най-важното за него не е паричната награда.
Großweitzschen. Той направи всичко, което се замисли. Марио Пол от Йесниц отслабна 101 килограма и спечели шоуто за отслабване Sat.1 "The Biggest Loser". Той получава 50 000 евро награда за това, но това не е основното,
За него е особено важно той да се чувства здрав и годен и най-накрая да може отново да бъде със семейството си. „След пет месеца и половина и финала почти се върнах към нормалния живот. Дотогава летях под радара и използвах всичките си сили, за да постигна целта си “, каза Марио Пол.
Но изглежда, че ежедневието все още не се е придвижило напълно. „Има много вълнение за себе си, откакто спечелих“, каза 39-годишният. В понеделник той даде интервюта по телевизия Sat.1 сутрин и след това имаше много други срещи.
Много хора биха го поздравили в социалните мрежи, други, които също искат да отслабнат, ще имат въпроси. „Но все още не можах да отговоря на всичко. Моля, бъдете търпеливи ”, каза Марио Пол.
На 1 май той се върна в Мюнхен на благотворителна акция. Там той срещна някои състезатели, приятели, а също и участници от предишните шоута за отслабване. Този път беше позволено на семейството му да бъде там.
Марио Пол стартира с тегло 193 килограма. В момента той тежи 106 килограма и е много щастлив. „Здравето ми никога не е било по-добро, дори ако на финала изглеждах малко уморен. Състезанието ме изкара там “, каза Пол. Сега той се е стабилизирал физически и се чувства "като живот в разцвет".
Той е променил диетата си и редовно тренира. Това също е необходимо. Кожата му не е загубила колкото теглото си. „Все още има някакво накуцване и увисване. Но все пак мога да го направя с редовни тренировки с тежести. Жена ми ме обичаше, когато все още бях дебел, а също така ме обича, когато кожата не е напълно напълнена ”, каза Марио Пол. Той не би отишъл под ножа охотно, за да стегне кожата отново.
Тениска, заимствана от син
Размер рокля 6XL е в миналото. Йесницър трябваше да се преоблече. Все още са подходящи само чорапи и обувки. Сега той носи размер L или XL. „За момента заимствах тениски от моя 13-годишен син. Но сега имам нови дрехи ”, каза Марио Пол.
Сега всичко е много по-лесно от преди. „Вземането на дрехи в клен е безнадеждно предвид моя размер. Има само няколко магазина, които продават плюс размери и не са евтини “, каза бизнесменът. Той също би искал да се възползва от специални оферти, но няма такива ”, каза управляващият директор на монтажната компания Porös GbR в Йесниц и семеен човек в началото на шоуто за отслабване Sat.1. Вече не трябва да се притеснява от подобни мисли.
И не само пазаруването беше тромаво преди това. Дори ежедневна работа. Защото дори Марио Пол да е управляващ директор, има партньор и трима служители, той все пак трябва да отиде на строителната площадка. А работата по сглобяването е не само трудна, трябва да се работи и върху скеле. Всеки, който познава клапата на скелето, знае, че не е лесно да се впише в теглото и тялото. Това също вече не е проблем.
Тъй като Марио Пол иска да поддържа теглото си, ежедневните спортни единици все още са в плана. "Не толкова нагло, както по време на шоуто за отслабване, но все пак редовно."
Ясно е, че такова екстремно отслабване не е възможно в ежедневието. „Казвам това на всеки, който ме попита“, казва Марио Пол. В допълнение към упражненията, храненето е важно. Това прави 70 до 80 процента при отслабване. 99,5 процента от времето той е преминал към птиче месо. Има максимум една телешка пържола, изобщо няма свинско месо. „Мога само да кажа, стойте далеч от безалкохолните напитки, тоест сладките напитки. Тялото се нуждае от вода. Неподсладеният чай също е добър “, казва Марио Пол.
Той има предпочитание към брюкселското зеле. Можеше да го яде по различен начин сутрин, обед и вечер. Брюкселското зеле е една от най-здравословните храни, има малко калории и има силен вкус. Освен това специалистът по отслабване съветва да осигурите на тялото енергия, когато се нуждае от него.
Така че не късно вечер, преди да легнете на дивана. Семейството му също променя диетата си постепенно, но не толкова драстично. „Защото моят 13-годишен син също има няколко килограма твърде много и иска да предприеме действия“, каза Марио Пол. Синът му се гордее с баща си и разбира, че е взел решение за шоуто за отслабване.
А Марио Пол гарантира едно. Той остана човекът, който беше преди шоуто - приятел, с когото можете да се забавлявате много и да разчитате.