Човек отслабва наполовина от теглото си - въпреки че яде в McDonald’s всеки ден Health
Човек отслабва половината от теглото си - въпреки че яде в Макдоналдс всеки ден
Антъни Браун тежи 170 килограма и се храни само с бърза храна. Когато сестра му получи диабет, той искаше да отслабне - но без да променя диетата си.
Антъни Браун беше най-добрият клиент на Макдоналд - яде три сандвича с яйца и картофени палачинки само за закуска. Между това той яде картофен чипс и сладки на килограм. По обяд имаше бургер с пържени картофи, вечер гигантска пица. Той изми всичко това с няколко кутии безалкохолни напитки. Твърди се, че е консумирал общо 8000 калории на ден.
34-годишното тегло над 170 килограма - докато не се страхува за здравето си
Така че не е чудно, че 34-годишният мъж в крайна сметка се насити 170 килограма донесе на кантара. Едва когато сестра му Ашли получи диабет на 30-годишна възраст, американецът осъзна, че трябва да промени живота си. Започна да се храни здравословно: Да, да След месец овесени ядки, пилешки гърди и зеленчуци, бащата на семейството вече не беше мотивиран и беше на път да рецидивира. Затова той реши да яде отново любимата си бърза храна, за да избегне апетита.
Видео: Митове за бързо хранене
Шест опаковки благодарение на бързото хранене - така го направи Антъни Браун
Но този път той реши просто да яде по-малки порции от него. Просто ядеше така 2000 калории на ден - и сега се потите не повече от час на ден във фитнеса. С голям успех. Само две години по-късно Браун намали теглото си наполовина и е мега тонизиран.
„Някои хора се нуждаят от 2000 калории, за да запазят теглото си, но тъй като тежах толкова много, това означаваше, че го направих загубил паунд седмично на тази диета", гордо отчете калифорнийският пред британския Daily Mail." Всъщност започнах да спортувам само за да предотвратя натрупването на излишна кожа. "
В допълнение, той се чувства много по-добре днес, той признава: По този начин той вече няма болки в гърба, а много повече енергия и самочувствието му също се е увеличило значително. Освен това бащата на едно дете забеляза, че хората вече са много по-приятни за него: „Едно нещо, което винаги мразех, беше, че всички винаги ме наричаха„ голямо момче “. Винаги съм бил много голям, но не затова ме наричаха така. "
Браун, който сега работи като личен треньор, предава невероятния си опит на клиентите си с наднормено тегло.