Човек от Майн Лебен с 300 килограма свали 56 килограма от 382 килограма на месец как работи това
4 отговора
Колкото и да е странно, ако той не е ял нищо, тялото изтласква стреса, наистина можете да отслабнете.
Можех да си спомня, че стресът накара някой да развие хипертиреоидизъм, при което единствената стъпка, която беше необходима, беше да се скрие възможно най-добре.
По принцип загубата на тегло толкова не е здравословна, но можете да направите почти всичко, ако рискувате да навредите на тялото си.
Наднорменото тегло е още по-нездравословно.
Разбира се, наднорменото тегло не е по-здравословно поради това, но винаги можете да отслабнете, ако обяснението е намерено в зависимост от причината за загубата на тегло, това може да бъде всичко - от лечими заболявания до фатални заболявания.
Затова винаги трябва да го приемате сериозно, особено ако няма основателна причина за обяснение на загубата на тегло.
Човекът трябваше да се отърве от доста вода.
Така че въпросът е "колко от това може да се разглежда като реално намаление?".
Повече тегло, по-висока дневна нужда, по-лесно отслабване.
Много вода също.
подобни въпроси
Здравейте, не става въпрос за диета. Но за разговор с приятел, който каза, че ако яде 200-300 Kcal по-малко от възрастен мъж (2500 caa) около 2200 Kcal. Ще му отнеме години, за да свали 20-те си килограма, така че той яде само 1200-1400 Kcal.
Това не е здравословно и той със сигурност няма да издържи. Но имам предвид, че с 200-300 Kcal по-малко вече губите своите 5 килограма на месец. Сега исках да те попитам
„Правили ли сте някога поръчка за хранене/диета, която да предвижда дефицит от 200-300 Kcal и колко сте загубили през определени периоди от време“ **
На 21 години съм, тежа 120 килограма и накрая искам да намеря мъж за цял живот.
На диета съм от 2 месеца и вече отслабнах с 10 килограма. Ходете на фитнес 3 пъти седмично и винаги съм в калориен дефицит. Сега отслабнах с 10 килограма и също правех снимки редовно и не виждам никаква разлика. Преминах от 98 кг на 88 кг, мъж на 187.
Какво съм отслабнал там? Пия нормално и мускулите ми също не могат да загубят, защото бавно мога да вдигам повече тежести за 2-те месеца. Правя ли нещо нередно? Исках да се отърва от всички буфи, които получих по корем.
Здравейте, преди 2 месеца, когато трябваше да претегля в болницата, тежах 105 килограма. Тогава преди 1 месец исках да отслабна, затова промених диетата си, ядох по-малко и спортувах. Когато се претеглих вчера, направих 5 килограма загубени във времето.
Когато везните бяха в банята днес обаче, си помислих, че ще се върна на нея просто за забавление, но според кантара от вчера съм свалила 2 килограма. Ако се притеснявате или това е относително нормално ?
Един също успя да свали 30 килограма за 3 месеца
Аз съм на диета, отслабнах с 30 килограма, защото бях със затлъстяване и искам да отслабна с още 18 килограма до желаното тегло. Тогава отслабнах, като ядох максимум 1000 калории на ден, но по някакъв начин това ми се струва твърде много. Мога ли все пак да отслабвам последователно, ако ВСЕКИ ДЕН ям максимум 1000 калории?
Здрасти! Така че първо за мен. Почти съм на 16 и според лекаря вече съм пораснал и висок само 157 см. Тежах 64 килограма през януари и сега тежа почти 56 килограма в края на юни. Бих искал да отслабна малко повече и исках да попитам къде е перфектното ми тегло, защото не мога да го преценя сам и се чувствам твърде дебел. LG.
Хора, аз съм на диета, сега съм свалил 7 килограма и сега тежа 56 от 63, но стомахът ми все още е там, не е толкова голям, колкото беше в началото, но вероятно все още е наполовина там. Колко килограма ще трябва да сваля, преди да си отиде?
Летя до Тайланд след около 1 месец. За съжаление качих 15 килограма през последните няколко месеца поради стрес и липса на време. Преминах от 70 на 85 килограма с височина 1,71 м. Вече съм свалил 7 килограма, но бих искал да сваля още 5 килограма преди почивката си. Някой има ли съвети как мога да сваля 5 килограма за месец?
Трябваше да пия антидепресанти за известно време и в резултат на това качих около 10 килограма. Преди това винаги имах добър метаболизъм (нормално тегло) и не трябваше да се притеснявам твърде много за теглото си. От месец се опитвам да отслабна, като сменя диетата си и тренирам, но нищо не се случва (така че наистина нула загубена за един месец). Не съм свикнал с това от тялото си, тъй като винаги бързо отслабвах с два килограма (или нещо изядено през празниците). Някой имал ли е подобен опит след спиране на подобни лекарства? Как го решихте?
Хора, аз отслабвам през цялото време, първо половин килограм, а след това половин килограм, т.е. приблизително 1 килограм на седмица, но не виждам къде съм го свалил, не виждам никаква разлика в стомаха си или някъде другаде, защо е така?
Как мога да отслабна бързо за 1-2 седмици? Аз съм на 15 и тежа 56 килограма и съм 1.65 Бих искал да отслабна с около 5 килограма. Имате ли няколко съвета
Какъв беше вашият хранителен план? Как успяхте да отслабнете?