Човек и вода Пълна статия за ролята на l; вода за; Човече
Някои числа ?
Водата се състои от три атома, един кислороден атом и два кислородни атома.
Електролизата на водата ни позволява лесно да контролираме тази информация. На положителния анод откриваме диоксид (O2), а на отрицателния катод - дихидроген (2H2).
Човекът е водно същество който е съставен според възрастта му между 50-60% вода (старец) и 97% вода (2-месечен ембрион). Очаква се тялото на мъж от 70 кг да съдържа 45 L вода, от които 30 L е в клетките му и 15 L отвън. Тези 15 L се разделят на 5 L кръв в съдовете, вените и капилярите и 10 L интерстициална течност като лимфа или вода, която заобикаля нашите клетки.
Затлъстяването може да намали дела на водата в тялото на мъжа с до 45%, което е жизненоважен риск.
Човекът е истинска колона с вода. След водата сме йони на соли, липиди, протеини и аминокиселини, които хелатират йоните, за да ги усвоят по-добре. Ние сме постоянно, денем и нощем и 365 дни в годината, пресечена от йони и вода.
Сега разбирате ли защо качеството на водата, която поглъщаме, е от първостепенно значение? ?
Защо да пиете вода ?
„100 000 милиарда клетки в тялото ни крещят от жажда и викат за вода. "
По-специално водата изпълнява следните функции:
- Поддържане на кръвен и лимфен обем,
- Производството на слюнка, сълзи
- Смазване на ставите, очите и др.,
- Регулиране на телесната температура,
- Химични реакции в клетките,
- Абсорбцията и транспортирането на хранителни вещества,
- Неврологична активност на мозъка,
- Киселинно-алкалният и окислително-редукционният баланс,
- Хидратация на кожата,
- Детоксикация и клетъчна детоксикация,
- Елиминиране на отпадъците от метаболитните процеси,
- Поддържане на колоидното състояние на телесните ни течности, особено на кръвта и лимфата,
- Детоксикация на отрови, генерирани от нашия метаболизъм, като мъртви клетки,
- Транспортът на минерали, микроелементи, витамини и др. към нашите клетки,
- Усвояването на жизненоважна информация от нашата храна.
Кога да се пие вода ?
В идеалния случай, вода трябва да се пие при стайна или телесна температура; никога студено. Щом почувстваме жажда, вече е късно, защото това показва, че имаме дефицит от няколкостотин грама вода. Следователно трябва да пиете преди да ожаднеете. Идеалното е да изпиете чаша вода при 30-35 ° C сутрин на гладно, което не позволява на тялото ни да губи калории, за да го загрее. След това трябва да пиете между храненията. Не пийте и не пийте много малко по време на хранене, тъй като водата разрежда стомашните сокове и предотвратява доброто храносмилане.