Човечеството се приближава до такъв; епидемия от самота

Ново проучване, публикувано в Perspectives on Psychological Science, показва, че самотата се е превърнала в сериозна заплаха за общественото здраве, като последиците от нея са сравними с тези на затлъстяването и злоупотребата с вещества. Въпреки че на пръв поглед бихме си помислили, че в епохата на свързания живот, винаги заобиколен от виртуални приятели, самотата не може да се говори, цифрите показват, че липсата на социални контакти увеличава риска от преждевременна смъртност с 26%.

такъв

изследвания, проведено от университета в Бирмингам Йънг, твърди, че социалната изолация и самотата са дори по-опасни от чувството за самота, увеличавайки риска от смъртност съответно до 29% и 32%. Според изследователите този въпрос трябва да се вземе предвид при разработването на политики за обществено здраве.

Авторите на изследването разграничават самообявеното чувство на самота и обективната социална изолация, и в двата случая има високи здравословни проблеми. Както тези, които се обявяват сами и въпреки това казват, че са щастливи, така и тези, които имат многобройни социални връзки, но се чувстват сами, са изправени пред висок риск от смъртност. Но най-големият риск засяга тези, които живеят в обективни условия на изолация и които в същото време се смятат за сами. „Ако просто казахме на хората да си взаимодействат с повече хора, може би щяхме да решим проблема със социалната изолация, но без да решим чувството за самота. Трябва да разберем, че и двата компонента са важни “, казват изследователите.

Както социалната изолация, така и самотата са свързани и с по-малко здравословни навици, като пушене, заседнал начин на живот и лош сън. В същото време и двата аспекта са свързани с определени биологични процеси, които влияят негативно на здравето, включително високо кръвно налягане и неправилно функциониране на имунната система.