Чисто мислене с използване на витамини без лекарства
Що се отнася до храненето, няма значение какво приемаме, тъй като храната и когнитивните функции са тясно преплетени. За да може мозъкът ни да функционира оптимално, той се нуждае от голямо разнообразие от витамини, минерали и други хранителни вещества. Създаването на правилната ежедневна диета и използването и консумирането на правилните добавки ще позволи на мозъка ви да остане здрав дълго време и да мисли ясно.
Витамините от група В не само обслужват нашето здраве, но са и много важни за когнитивните функции. Ако страдаме от дефицит на витамин В, здравето на мозъка се уврежда. Те включват измерими нарушения на мозъчната вълна, затруднена концентрация, депресия, тревожност, раздразнителност и нарушения на паметта. В допълнение, дефицитът на витамин В също инхибира умствената дейност и може да причини нарушения на ЕЕГ.
Регистрирайте се за нашия бюлетин днес!
Попълнете формуляра за регистрация, за да можем да ви предоставим актуална информация.