Чистият въздух е полезен за самочувствието ни - Диван

Досега сме знаели, че да си в природата е здравословно. Сега обаче проучване също така показва, че времето, прекарано на открито, има положителен ефект върху самочувствието ни.

За всички е очевидно, че тези, които прекарват повече време в зелена среда, са по-малко склонни към стрес и психични заболявания, отколкото тези, които постоянно се въртят в столична среда. Последните изследвания обаче стигат още по-далеч: сега те са открили връзка между времето, прекарано на открито, имиджът на себе си и управлението на социалните очаквания на тялото, съобщи DailyMail.

Вирен Свами от Катедрата по социална психология в университета Ръскин в Кеймбридж, Англия, включи близо четиристотин мъже и жени на възраст между 19 и 76 години в проучване, основано на онлайн проучване, в което участниците трябваше да оценяват претенциите за изображения на тялото по скала от 1 до 5.

Включваше изявления като „Приемам тялото си“, „Когато видя добра жена/мъж, се замислям колко далеч съм от него“, „Често се оглеждам в огледалото, само за да проверя дали изглеждам приемливо“, „семейството ми казва стрес, че трябва да отслабна ”и т.н. Освен това имаше редица въпроси за това как хората се отнасят към природата в ежедневието си. Експериментът установи, че тези, които прекарват повече време на открито, са много по-способни да стоят далеч от социалния натиск и стереотипите, че например жените трябва да бъдат слаби, а мъжете - мускулести, каза Вирен Свами.

---