Чист въздух, от съществено значение за поддържане на форма списание Santé

Проветряването на дома и възползването от (незамърсения) външен въздух са едни от ефективните начини за ограничаване на риска от белодробни заболявания, намаляване на стреса и подобряване на психичното здраве. Разбери защо.

съществено

„Излез и вземи купа чист въздух !"Този съвет от нашите баби, предаван от поколение на поколение, се повтаря на всеки, страдащ от настинка, безпокойство или гадене. Но дали работи? Може ли чистият въздух наистина да подобри здравето ни? Това изглежда е така. чист въздух "лекува" са били използвани като лечение на различни заболявания от векове. Преди да бъдат разработени лекарства, пациентите с туберкулоза например са били обгрижвани с много почивка, обилно хранене и чист въздух.

Дори ефективността му да е далеч от сравнима с тази на лекарствата, чистият въздух все още е свързан с ползи за здравето. Ако настоящите лекари не предписват месеци от планинска почивка за лечение на белодробно заболяване мнозина все още хвалят достойнствата на времето, прекарано на открито, през всички сезони.