Чист веган - 7-дневен план за хранене - 26 разнообразни и балансирани рецепти
+ 26 разнообразни и балансирани рецепти
Този 7-дневен план за хранене: Чист веган, е за всички, които искат да вегетират ежедневната си диета и които искат да могат да планират менюто си в продължение на 1 седмица, с прости съставки, които могат да бъдат адаптирани към сезоните.
Благодарение на тази електронна книга ще можете яжте разнообразно, сезонно с прости и лесни ястия.
В допълнение, 24 от 26 рецепти в този план за хранене са без глутен. Така че няма повече оправдания за преминаване към растителна диета, ако сте без глутен !
Няма повече загуба на време за търсене на рецепти, няма повече загуба на време за съставяне на списък за пазаруване, няма повече притеснения за балансиране и промяна на вашата растителна диета.
С този план за хранене, Спестено 50% време по отношение на пазаруване, рецепти, препарати.
Храненето с веган не е толкова сложно
Ти също ти попадна в капана да мислим, че яденето на веган ще бъде изключително сложно.
Че ще трябва да купувате само нови съставки, които няма да знаете как да готвите.
Че няма да знаете какво да ядете, за да варирате и балансирате храненията си.
Преди няколко дни един от вас ми писа, за да ми разкаже за своя опит и тя ми каза, че в началото, когато е започнала да яде веганско, се е страхувала да не направи грешка и изведнъж ядеше едно и също всеки ден.
Друг от моите читатели ми каза, че се страхува от нови продукти, че се страхува да се хване, защото все още е доста далеч от традиционната ни диета. И така тя беше в търсите идеи, които да варират и балансират вашата диета без да бъдете твърде объркани.
26 рецепти за ежедневието
Защото Исках да създам за вас тази електронна книга с план за хранене с 1 седмица прости рецепти, със съставки, които вече знаете, които вероятно вече имате в шкафовете си.
Често най-трудната част за започване е знанието какво да поставите в пазарската си количка в супермаркета. Предлагането на заводи се разнообразява все повече и на пазара навлизат нови продукти. Не е лесно да разберем кои да купим, кои ще са полезни за нас или кои са просто „прищявка“ и не непременно здравословни.