Чист уелнес, часовник
Днес kn иска да посочи два курса в Rural Heimvolkshochschule Thüringen e.V. Donndorf манастир, всички от които са свързани с релаксация и уелнес.
? Пътеки, по които вървим. ?
Дата: 17-20 октомври 2011 г.
Всички сме по своя собствен път в живота - сами, придружени от хора или „срещу течението“, широки улици се редуват с криволичещи пътеки, слънце със сянка.
Направете своя път до Дондорф - сами или с партньор - и изживейте разнообразни дни!
Танцувайки, пеейки, правейки музика, ние искаме да „скитаме” тези дни заедно и да разгледаме собствените си пътища. Екскурзия в есенната красота на долината Unstrut ще обогати тези дни.
Моля донесете: по възможност музикален инструмент (също ноти), удобни дрехи и плоски обувки за танци, обувки за следобедния поход и принос за общителната вечер. Започваме деня с малко размисъл.
? Танцувайте го! ?
Уикенд за тези, които са гладни за упражнения
Дата: 21-23 октомври 2011 г.
Тук се поизпотявате! Танците са един от най-приятните начини за увеличаване на консумацията на калории в тялото, защото музиката ви кара да забравите усилията.
Различните танцови елементи (джаз, фънки, хака и африкански танц) не само тренират координацията, но и насърчават гъвкавостта. Има и латиноамерикански танци. Състоят се от съдържанието валс, танго, дискотека (Фокс), ча ча ча, румба, салса, джайв и самба. Различните латино танцови стилове се разделят, практикуват интензивно и всеки от тези танцови стилове завършва с малка хореография. Танцът е подходящ за малки и големи, за да поддържа тялото стройно и еластично.
Ако все още не сте се наситили на танци, имате възможност да получите индивидуална представа за основните стъпки на ламбада, бачата и меренге. Разбира се, тук всички се потят. Ние практикуваме основните стъпки и леки елементи в тези танцови зони. Моля, носете със себе си достатъчно неща, за да ги промените.
Не е нужно да носите със себе си танцов партньор