Чики или не, затова се потим! Въпроси и отговори за потта
ПОСЛЕДВАЙ НИ
Бихме имали много въпроси относно изпотяването и около него има много заблуди. За него се разпространяват митове, като например, че ако се потите, сте дебели и отслабвате. Но какви са фактите, каква е реалността за това? Сега ще отговоря и на останалите въпроси!
Потенето само по себе си е неудобно нещо. Обръщаме повече внимание на факта, че по възможност дрехите ни не трябва да имат само петно от пот при голямата жега, тъй като това е толкова хубаво, нали? Ако все пак се справим, дори само да се потим малко, така че да изглежда малко, имаме чувството, че всички ни гледат с вулгарни очи и заради това нашепват зад нас. С една дума, шик, когато се потим. И все пак всъщност това е напълно нормален и естествен процес, който е необходим за здравословното функциониране на тялото.
Има обаче много въпроси, които трябва да са били повдигнати във вас, но никога не сте се осмелявали да задавате никого, би било толкова готино. Или защото е просто неудобно, или защото дори бих предположил в крайна сметка, че имате такъв проблем. Например: „Ако някой се поти, определено има ли непоносимо неприятна миризма на тялото? Ако не се потим, не може ли тялото ни наистина да се отърве от токсините? " Съществуват много предположения и заблуди, свързани с изпотяването, и аз не само ще задам тези неудобни въпроси сега, но ще им отговоря едновременно! Остани с мен!
Потя се, защото съм дебел и трябва да отслабна, за да не се потя повече?
За съжаление този факт не е истина. Искам да кажа, просто дебелите хора се потят, а слабите не. Ако някой не е излишен, той се поти по същия начин, най-много ги виждаме да са малко по-различни. Напразно бихме започнали да тренираме с хиляда, за да отслабнем, защото по време на тренировка изпотяването е резултат от работата на мускулите. Докато се движи, тялото упражнява енергия, която го кара да се нагрява и ние започваме да се потим към тялото, за да избегнем прегряване и по този начин да се охлади. Ако отслабнем, докато тренираме, няма да се потим много по-малко, но можем да намалим до известна степен степента на изпотяване (при условие, че прекомерното изпотяване не се дължи на други здравословни причини).