Чиа пудинг с кефир - michelerousseaudtp

рецепта пудинг

Вдъхновението ми

The Кефир, питие от мляко ферментирал което е подобно по текстура на киселото мляко за пиене, е моята нова мания! Аз го избирам природата, заради неутралния си вкус леко тръпчив, неговата кремообразност и е много кратък списък на съставките. Тук го интегрирам в рецепта за чиа пудинг за да го превърне в супер здравословен и вкусен десерт. Тъй като кефирът не трябва да се загрява (с риск от убиване на съдържащата се в него бактериална популация!), Използването му е ограничено до рецепти за студ. Следователно пудингът от чиа е перфектен, тъй като не изисква готвене. Освен това, за разлика от млякото, текстурата на кефира ще доведе до гладък пудинг, без да се налага да добавяте други съставки. Подсладено само с дати, наистина, не можете да намерите толкова вкусно здравословен десерт.