Четвърти ден на възстановяване за терапевтично гладуване
Какво се случва днес Меню за четвъртия ден на строителството
Днес на четвърти ден на строителството завърши курса. Ще се почувствате ободрени, пречистени, здрави и тънки. Запазете резолюциите, които сте направили през последните няколко дни. Останете силни и дисциплинирани и не позволявайте на невежи и неопитни хора да ви разубедят.
Споделете с гордост за преживяванията си, колко добре сте сега и колко сте годни напоследък. Изгонете всички хранителни грехове от списъка си за пазаруване, устояйте на всички изкушения в супермаркета.
Вкусовите ви рецептори са регенерирани и чувствителни към естествени вкусове без индустриални подобрители на вкуса и други подобни. След ставане правите упражнения за дълбоко дишане на отворения прозорец, практикувайте това Сухо четкане и измийте студено или затворете със студена вода, когато се къпете.
Днешното меню:
Масло и мед.
По обяд има кафяв ориз със задушени зеленчуци напр. Б. карфиол или броколи
с лук или шалот. Парите зеленчуците (общо 250 г) в малко вода, подправяте с пресни, фино претеглени билки. С сварения кафяв ориз
(четири супени лъжици) добавете масло от тиквени семки или слънчогледово масло. Смесете ориза със зеленчуците.
Да се Вечерня направете си постно извара с лимон и мед. Малко газирана минерална вода ще направи вашето извара кремообразна като крема извара.
The вечеря се състои от две филийки пълнозърнест хляб, покрити със зеленчуков маргарин, покрити с нискомаслена кварка, която можете да ядете с резенчета краставица, резени репички,
Залейте репичките, резените лук или доматите и след това с пресни
Украсете с магданоз или лук.
Какво все още трябва да се има предвид днес на четвъртия ден от строителството:
Продължавайте да пиете два до три литра на ден. Трябва да ви даде разстоянията
бъдете твърде дълги между храненията, вместо това яжте пресни плодове или зеленчуци
на баровете за захранване.
Всяко допълнително лакомство отпреди вашето „Пътуване до ново вие“
влияе върху личния ви успех и трайността на новия ви
Усещане за радост.
В бъдеще се храните с Цялата храна и интегрирайте спортните дейности във вашето ежедневие.
Доверете се на вашите засилени и регенерирани сили за самолечение.
Използвайте богатия опит, ако имате нарушения или други оплаквания Домашни средства от няколко века.
Вземете специализирана литература и потърсете в нея Списък за четене, че сме събрали за вас.
Може би вече нямате апетит към никотин и алкохол, тогава дори не опитвайте отново.
Когато си водите дневник, оставете го демонстративно
място, където ще го забележите отново и отново. Също така дайте на нещата, които сте направили в творческа релаксация, достойно място във вашия дом.
Всеки посетител ще ви попита за това с интерес, най-вероятно ще ви даде кредит и ретроспективно ще ви насърчи да постигнете успех.
Екипът на Heilfastengesundheit.de ви пожелава успех.
Инструкциите за всички дни (в този ред):
Тук ще намерите всичко необходимо за пазаруване за терапевтично лечение на гладно.
Интересувате ли се от детокс за терапевтично гладуване на остров Рюген или семинар за гладуване?