Четирите етапа на защита на тялото от студ Техника, безопасност, ориентация, бивак Статии

Четирите етапа на защита на тялото срещу студ

Докато се катери, щурмува пещери или преминава по водни пътища, човек постоянно е под влиянието на много различни неблагоприятни фактори. Студът е най-стабилен и постоянен.

Кръвоносната система играе ролята на централно отопление в нашето тяло, доставя топлина от дълбокото тяло до неговата повърхност. В отговор на външно излагане на студ (c.w.) в тялото се активират механизми за терморегулация, които увеличават производството на топлина в тялото.

Първата термична защита е свиването на кръвоносните съдове на повърхността на тялото, като по този начин намалява притока на кръв, а заедно с това и потока на топлина от дълбоко в тялото (ядрото). Температурната разлика между повърхността на тялото и околната среда намалява и следователно загубата на топлина намалява.
Втората термична защита е пулсирането на диаметрите на кръвоносните съдове.
Третата термична защита е изтръпването. Пулсациите се превръщат в спазми, придружени от болезнени усещания, последвани от пълно спиране на кръвообращението в тази зона - изтръпване. Ако площта h.v. започва да улавя жизненоважни органи, включва се
Четвърта термична защита. Настъпва рязко разширяване на всички периферни капиляри. Болезнените спазми изчезват, усещането за студ се заменя с усещане за псевдокомфорт и сънливост. Температурата в сърцевината рязко спада, което води до замръзване на тялото (смърт). Възможно е изваждането на тялото от четвъртото състояние само при специални условия.

Противоречието на системата мъж-облекло

Ролята на температурните сензори в тялото се играе от терморецептори. Освен това те не реагират на температурата на околната среда или на човек, а на разликата между съседните слоеве на кожата. Например, когато вятърът удари голо тяло, температурната разлика е висока и терморецепторите реагират с мощен сигнал - първият етап на защита веднага се задейства (виж по-горе). Облеклото, при порив на вятъра, омекотява спада на температурата и в резултат на това тялото не реагира дълго време на температурни промени и защитните механизми се активират по-късно, когато топлинните загуби вече са големи.

Така се появява първото противоречие. За да компенсирате загубата на топлина, вие започвате да проявявате повишена активност (ходене, бягане), притокът на кръв веднага се ускорява, процесът на генериране на топлина едва започва да става по-активен и кръвта вече носи топлина навън. Човекът се чувства още по-студен. Но постепенно процесът на образуване на топлина се нормализира, но организмът, лишен от ориентация, „прескача“ точката на желания баланс.

Тук се появява второто противоречие на облеклото. И в резултат на прегряване, под дрехите се образува излишна топлина. Тук дрехите биха пропуснали тази излишна топлина, но те не могат да променят своите топлозащитни свойства. И тялото е принудено да включи втория механизъм за защита от топлина - започва интензивно изпотяване.

Това ни води до най-важното противоречие на третия мъж и дрехи. Потта (влагата), отделена по повърхността на кожата, започва да се изпарява, отвеждайки безценна топлина през слоевете дрехи. Някъде в слоевете дрехи парата достига точката на оросяване, където наситената пара се превръща във влага, когато температурата спада. Импрегниране, първо външните слоеве и постепенно приближаване, по-близо до тялото. Тези. дрехи влажни. Парите спират, но топлопроводимостта на мокрите дрехи е 20 пъти по-висока от сухите и вие продължавате да губите топлина. Така се проявява третото противоречие на мъжките дрехи.

Разрешаване на противоречия на мъжките дрехи

Така че основните недостатъци на топло (дебело) облекло.

Дезориентация на терморегулаторната система на организма.
Дрехите не могат да променят своята топлопроводимост.
Дрехите неизбежно стават влажни, когато са на студено.

Първият недостатък е почти невъзможно да се премахне, но тук самата природа ни се притече на помощ. Оказва се, че редица средства за термична защита се задействат от терморецепторите на лицето. И много по-бързо, отколкото от терморецепторите на краката или гърдите. Второто и третото противоречие се решават по следния начин:

Сега те използват бълхи, полярен, тинсулит. При движение въздухът циркулира между слоевете дрехи, когато е затворен, възникват локални зони с повишено налягане, въздухът се прокарва през слоевете дрехи и, от една страна, улавя водни пари, а от друга страна, изсушава самото облекло. На всичкото отгоре, якета от плат GORE-TEX и неговите вариации определено се носят.

Повишена физическа активност
Еднократно топло хранене
Непрекъснато отопление на тялото с носими източници на топлина.
Периодично нагряване под полиетиленова камбана
Дихателни упражнения и автотренинг.

При продължителна работа (съжалявам за почивка), при студени условия, при редовна хипотермия на тялото и студени нощи, дори тялото да не замръзва (поради периодично затопляне), то силно се изтощава енергийно. Нервната система влиза в състояние на специален стрес, наречен студена умора, и човекът губи способността за сложна умствена дейност, реакцията намалява . Появяват се редица симптоми, показващи влошаване на способността за адаптация.