Четири книги за бягане - блог Zama
Четири книги за бягане
Бавно започнах да ходя на тренировка преди два месеца, за да напълня и поддържам тялото си в допълнение към ума си. Много от вас са ми писали и сме говорили за това колко добре се чувствате, колко енергия можете да презаредите. Знам обаче и че много от вас не са склонни да посещават фитнес зала. Също така знам, че повечето хора харесват или искат да бягат. Този пост ще бъде за него сега. Четири книги за бягане.
Ед Цезар: Двучасов маратон - опит за сваляне на световния рекорд, който се смяташе за невъзможен
Бягането на маратонска дистанция за два часа изисква изключителна комбинация от скорост, умствена сила и постоянство и само този, който издържа повече, е по-смел, по-добре планиран и по-щастлив от всеки друг. Кой ще бъде този, който прекъсне линията на мечтите?
Журналистът Ед Цезар ни води към големите парични награди на САЩ и Европа и отдалечените села на Кения, за да ни въведе в света на елитните маратонци. Той не само разказва историята на най-добрите бегачи на дълги разстояния в света, като Джефри Мутай от Кения и маратона, но също така изследва мисия, която изглежда невъзможна досега от гледна точка на физиологията и психологията. HVG Книги
Универсалността е най-голямата добродетел на това да се родиш да тичаш. Подходът на автора е както личен, така и научен; в допълнение към точното и съпричастно описание на индивидуалните съдби, то описва и съвременното състояние на науката в човешката физиология, хранене и предистория; добродетелта на книгата е, че дори научните описания са нечувано вълнуващи.
- Как спечелихте едно от най-трудните планински състезания на сто мили в шестдесет и четири годишен индианец, изработен от автомобилни гуми и кожени колани?