Често задавани въпроси - Zumba в Mönchengladbach
Трябва ли да мога да танцувам, за да посетя клас по Zumba®?
Не, не трябва да можеш да танцуваш. Танцьори, както и не танцьори, могат да следват тренировка на Zumba моментално и лесно. Zumba създава парти атмосфера, която насърчава не танцьорите, начинаещите и срамежливите хора да участват в тази страхотна групова тренировка. Участниците се чувстват комфортно, защото могат просто да се включат и да се насладят на партито. Страстните и експлозивни ритми на латиноамериканската и международната музика говорят сами за себе си и мотивират участниците по време на тренировката. винаги искаш да се върнеш.
"Zumba не изисква никакви предишни знания, Zumba не е строго по подразбиране-Zumba е забавно, лесно се изключва и отклонява и е супер ефективно! "
Има ли уроци по Zumba® за начинаещи? Защото се страхувам, че нямам чувство за ритъм и затова правя всичко погрешно и се смущавам ...
Уроците по Zumba® са предназначени за начинаещи, както и за добре обучени и опитни хора. Философията на Zumba® Fitness е да се забавлявате, докато се потите! Хореографиите се сменят редовно. Можете да бъдете спокойни, че няма да се смутите, защото всеки е толкова зает със собственото си парти чувство, че никой не обръща внимание на другите. Участниците в уроците са от млади, стари, дебели, слаби, жени, мъже, напълно начинаещи до добре обучени. За всички е забавно! Движенията с времето стават все по-плавни и еластични.
Имам ли нужда от танцов партньор?
Не, партньорът по танци не е предназначен за Zumba® Fitness, докато танцувате всичко сам, но може винаги да е по-смешно да вземете приятел със себе си и да се насладите на Zumba® Fitness парти, чувствайки се заедно.
Защо е толкова лесно да постигнете целта си за фитнес (загуба на тегло, изграждане на състояние, подобряване на собствената физическа форма на тялото)?
Тъй като Zumba® е страхотно забавно и лесно за научаване, участниците се придържат към него. Докато продължавате да се връщате за забавния фактор, забелязвате, че тялото ви се променя и просто се чувствате по-добре. Този положителен резултат е една от причините часовете по зумба винаги да са пълни. Бързо забелязвате, че Zumba® Fitness е забавен, прост и ефективен едновременно и че можете просто да участвате. Zumba® Fitness е наистина полезен за ума, тялото и душата!
Кои обувки трябва да нося по време на тренировка? ?
Най-добрите тренировъчни или аеробни обувки с гладка подметка, евентуално с точка на въртене (точка на въртене). Обувките за бягане са по-малко подходящи.