Често задавани въпроси за 90-дневната диета

Какво кара 90-дневната диета да работи?

въпроси

От раздяла. Всеки ден внасяте различен вид храна в тялото си, което улеснява обработката на тялото! Метаболизмът ви се ускорява и започвате да отслабвате! Освен това ядете по-малко по време на диетата си.

Голям проблем е, ако започна отново на 90 дни?

Чувствайте се свободни да започнете отново! С толкова много разлика, опитайте се да се съобразите сега! Ако успеете, можете да се отървете от 15 килограма или дори повече излишни килограми, в зависимост от това колко сте с наднормено тегло.

Можете да пиете коктейл на Деня на плодовете?

Ако плодовият коктейл не съдържа нищо друго освен плодове, мисля, че можете да пиете. Не съдържа захар, алкохол или мед!

Какво да направя, ако не мога да понасям плодовете на гладно?

Предполага се, че ако и вие гризате мазни семена (не много, разбира се), те ще абсорбират киселините.

Проблемът е, че ми липсва сутрешният плод?

Вероятно не е проблем, но ако ядете шепа плодове всеки ден, вече сте направили нещо за здравето си.

В допълнение към 90-дневна диета, вие също се нуждаете от интензивни упражнения за отслабване?

Ако се движите, не боли.:) Но независимо дали изпитвате първи успехи, той може да бъде само по-бавен и не толкова зрелищен.

Какво да направя, ако съгреша?