Често задавани въпроси за 90-дневната диета (159)
Този форум е отворен за следната статия: Често задавани въпроси относно 90-дневната диета
Да, започнах отново.
Там в моето отражение можете да четете с успех: - ((((((((((
да, броенето на ккал така или иначе не е лошо. Направи го един от моите познати и се справи доста добре с него. За мен, ако имам въпрос за количество например, мисля, че не бих могъл да видя добро хранене.
Успех за вас, ще си отиде.
Трябва да осъзная, че този ден върви много бавно! Ядох сока от малко супа, защото вече не понасям глад.
Нещо вече е идея?
Приятен ден:) и постоянство:)
: D тогава не съм сам:)
Вие правите и 90-те дни?
Всеки има приятен ден, да, аз имам плодов ден. ЦАР
Точно такъв съм:-))) !
Но особено харесвам шоколада за съжаление.
Здрасти. Бих искал да ви разкажа малко за себе си:) Миналата година направих 90-дневната диета с голям успех, бях много щастлива, защото се чувствах красива и красива:) но откакто и ние, и моят партньор сме непрекъснато събиране на килограми, (не мръсни и разкъсани, просто толкова калпави и непохватни, които все още идват при мен с дрехи) и използвайте тъмни цветове:( и ми писна:
Мислех, че ще опитам 90 дни сега, но с преброяване на калории и ако 90-те дни минат, ще продължа да броим след това.
Но искам да знам малко повече за това преброяване на калории и искам да чуя мнения за моята идея:)
Благодаря предварително:)
Защо не ви свършат супер диетите?
Мазнините не наддават на тегло. Въглехидратите не наддават на тегло. Протеинът не наддава. Разбира се, калориите също не наддават на тегло. Това, което ви напълнява, е неспособността на тялото ви да обработва правилно определени видове храни и да ги превръща в енергия.
Защо това, което кара приятелката ви да отслабва красиво, диетата не дава почти никакви резултати за вас? Какво прави хранителната добавка ефективна за някого, когато е полезна за другия човек? И защо експертите говорят напред-назад за това какво да ядем? Има отговор: трябва да разберете към какъв тип диета принадлежите.
„Лекарството на един човек е отрова за друг“, казва древногръцката поговорка и в заплетеното море от хранене това е правилно твърдение.
Няма универсална диетична програма. Генетичните и биохимични черти, наследените предразположения и въздействието на околната среда върху вас определят как ще реагирате на определени храни. Можете да отслабнете ефективно и трайно само ако консумирате храни, подходящи за вашето тяло и метаболизъм. Всъщност дори не става въпрос за диета, а за това какъв вид гориво работи тялото ви правилно, кои храни ви правят здрави, енергични и сияйни. И ако биохимичните процеси в тялото ви са балансирани, естествено ще се приспособите към правилното телесно тегло за него, така че загубата на тегло ще бъде неизбежна.