Често задавани въпроси - Nutrisaveurs
1 до 10 паунда да загубите поради заседнал начин на живот, лош начин на живот, лека закуска? Така че да, програмата Nutrisaveurs е за вас !
Защо ? Тъй като през повечето време наднорменото тегло не е свързано с медицински проблем (ако не, препоръчително е да се консултирате с лекар диетолог), а по-скоро с лошо управление на храненето, няколко отклонения и липса на физическа активност. Ще ви отнеме истински тласък, за да се върнете в релсите и да възвърнете фигурата си.
Това е добре, Nutrisaveurs предлага вкусни ястия, адаптирани към желаната загуба на тегло ... Всичко в красива и практична кутия.
Проста и структурирана, тази гурме програма помага да се възобновят добрите хранителни навици, като се предлагат две ястия на ден (обяд, вечеря). Лесно се взима благодарение на седмичната кутия, не е ограничаващо и позволява бързо и трайно отслабване.
Коя област на тялото ми ще изтънява ?
Вашето тяло ще черпи енергията си от собствените си резерви, по-специално от складираните мазнини. Логично е, че най-"мазните" зони (бедра, седалище, ханш и др.) Ще бъдат усъвършенствани: вашият силует се оформя от ден на ден !
Каква е средната загуба на тегло след програмите Nutrisaveurs ?
Всяко тяло има различен отговор на диетите (точно както при наддаване на тегло!); значението на отслабването варира при всеки отделен човек. Това зависи от опита на човека и индивидуалните характеристики като: пол (мъжът губи по-бързо от жената), възраст (възрастни хора, по-малко отзивчиви към загуба на тегло), първоначално наднормено тегло, брой спазени диети (l тялото може да изрази съпротива след многократни диети и наддаване на тегло).
Въпреки това, според резултатите, наблюдавани в медицинско проучване, проведено върху 22 души по време на 4-седмична програма (2 BOXMinceur® стартер 7 дни + 2 BOXMinceur® Control 7 дни), средната загуба на тегло е -3,8 kg и -4,1 cm обиколка на талията за 2 седмици.
Може ли програмата Nutrisaveurs да бъде следвана от всички? ?
Силно се препоръчва подрастващите, които все още растат, както и хората над 60-годишна възраст, които желаят да се включат в програмата Nutrisaveurs, да се обърнат предварително към своя лекар. От друга страна, медицинският съвет е от съществено значение в случаите на диабет, високо кръвно налягане, затлъстяване, анорексия или булимия. И накрая, тази програма силно не се препоръчва за хора с чернодробни, сърдечни и бъбречни проблеми, както и бременни или кърмещи жени.
УВЕЛИЧЕТЕ НА ЧЕТОЗИСА
Какво е кетоза ?
Кетозата се причинява или от гладуване, или от целенасочена диета: липсата или ниският прием на въглехидрати с храна (източник на глюкоза).
Чрез намаляване на приема на храна на въглехидрати, реагиращото тяло естествено произвежда кетонни тела.
Тези химикали, синтезирани от мастни киселини, се вземат от телесните мазнини и се използват като енергиен източник от основните органи. Това е феноменът на кетоза.
Така че по време на продължителен пост, комбинацията от липса на въглехидрати + загуба на мазнини = загуба на тегло.
Диета, която осигурява много малко въглехидрати и малко липиди, ще постави тялото в метаболитни условия, близки до гладуването и ще доведе до изчерпване на телесните мазнини.
Какъв е смисълът да се инициира кетоза ?
Основната полза от кетозата е бързото начало на загуба на тегло, причинено от загуба на мазнини, но не е единствената. Друго предимство е производството на кетони, индуцирани от кетоза, тъй като предотвратява чувството на умора и намаляването на чистата маса.
Това е така, защото кетонните тела:
• са мощни подтискащи апетита
• играят интелектуално стимулираща роля
• подобряване на мускулния тонус
Колко дълго след гладуването се предизвиква кетоза като част от правилната диета ?
Обикновено метаболитният процес на кетоза настъпва след 48 часа.
Влияе ли кетозата върху здравето ?
Това е естествен физиологичен механизъм. Този тип диета обаче причинява промени в начина, по който тялото работи. Някои органи като бъбреците и черния дроб се използват по-често (от време на време). Ето защо има определени противопоказания за провеждането на този тип диета.
Едно и също ли е явлението кетоза за мъж или жена ?
Да, това е същият физиологичен механизъм. Мъжете обаче имат по-слаба маса от жените и следователно по-висок базален метаболизъм, което им позволява да отслабват по-бързо с еквивалентно ограничение на калориите.