Често задавани въпроси; FitMumFrance
Нужда от помощ ? Последно колебание? Отговарям на всички ваши въпроси относно Studio FitMumFrance !
СЕСИИТЕ
Трябва ли да закупя членство във фитнес зала ?
Не ! Всички сесии могат да се правят у дома или на почивка.
Имам ли нужда от материал ?
На всяка видео страница ще намерите необходимото оборудване за успешното завършване на веригата, в раздела „Съдържание“.
Някои видеоклипове не изискват никакъв хардуер.
За някои ще ви е необходим стол или постелка за пода.
А за други гири, гиря или дори TRX или Swiss Ball. Не е нужно да купувате всичко, разбира се. Където е възможно, се предлагат алтернативи с аксесоари, които лесно могат да бъдат намерени у дома, като възглавница или бутилки с вода.
Благодарение на видеоклиповете се опитвам да променям оборудването, за да ви предложа колкото се може повече предизвикателства! Колкото повече се различаваме, толкова по-малко се уморяваме и толкова повече напредваме !
На какъв носител мога да гледам сесиите ?
Чрез компютър, таблет или смартфон. Трябва ви само връзка с интернет (чрез WIFI или 4G). Можете също да използвате Chrome Cast или Apple AirPlay, за да предавате видеоклипове директно на вашия телевизор.
Колко продължават сесиите ?
Сесиите са с различна продължителност (между 10 и 50 минути), за да отговорят на различните нужди на всеки. От вас зависи да видите колко време имате на разположение! Можете да изберете да направите едно видео или да свържете няколко. От теб зависи !
Искам да отслабна, може ли тези сесии да ми помогнат ?
Да разбира се ! Препоръчвам Cardio Boost сесиите като приоритет. Но бъдете внимателни, за да отслабнете, напомням ви, че също така е важно да преразгледате диетата си. В чинията е, че всичко ще се разиграе! Да бъдеш активен и да се движиш ще бъде плюс, но е от съществено значение да следвате едновременно здравословна, балансирана диета, адаптирана към вашите цели.