Често настивате Занимавайте се със спорт и ще укрепите имунитета си! Свобода
От Петре Добреску, събота, 12 януари 2008 г., 15:51 ч.
Имунната система е тази, която предотвратява вътрешните и външните болестотворни фактори да атакуват нашето тяло. Тя е тясно свързана с начина ни на живот и може да бъде повлияна от диетата, лекарствата и психическото състояние. Например лошата диета с високо съдържание на мазнини може да разстрои имунната система, както и заседнал начин на живот, стрес и умора или злоупотреба с антибиотици.
Множество инфекции, алергии, някои видове рак и така наречените автоимунни заболявания (когато тялото е атакувано от собствената си защитна система) са признаци на нисък имунитет. Ето какво можете да направите, за да го укрепите:
Заседналият начин на живот е един от факторите, които водят до отслабване на имунната система;
- Избягвайте пушенето. Тютюнът блокира енергията на белите дробове и уврежда черния дроб. Това е много вредно за защитната система на организма;
- алкохолът е отрова на клетъчно ниво, произвеждаща енергийни блокажи. Трябва да се консумира в малки количества;
- Стресът и гневът са два други фактора, които атакуват имунната система.
Препоръчително е да се опитаме да се откъснем от проблемите, да приемем позитивно отношение и да се усмихваме възможно най-често.
Това не е шега, смехът и доброто настроение помагат за укрепване на имунитета;
- сред хомеопатичните лекарства споменаваме Allium cepa, Carbo vegetabilis, Natrium muriaticum, Pulsatila и Silicea.
- Акупунктурата стимулира енергиите на тялото, премахвайки блокажите.
Антибиотиците, приемани „на ухо“, могат да повлияят на защитната система на организма
Лорънс Чуквуди Нвабудике
Дерматолог, акупунктурист и хомеопат
Преди да следвате горните съвети, консултирайте се със семейния си лекар. Подробности, свързани с темата, към която се обръща д-р Nwabudike, можете да получите в неговия кабинет - Букурещ, bd. Десебал бр. 1, стр. Н2, sc. 2, ап.45, тел. 031.105.72.66, 021.322.66.99, 0752.304.536. Можете да ни пишете за темите, които ви интересуват на: bd. Димитри Помпейу бр. 6, сектор 2, Букурещ