Честно казано, за училищните добавки за отслабване
Или когато твърде много добро нещо стане безполезно.
Днес искам да ви помоля да се отдалечите от въпросите за силуета, енергията, здравето и да разгледате нещата по-горе, за да ги видите като едно цяло. Защото смятам, че би било добре за вас да промените малко ъгъла на хранене и лична грижа.
Така че днес ние философстваме. Малко, но полезно!
Колкото и да е проста, къщата е направена от тухли и болтове. Сравнявайки количествата, има голям тухлен камион и само торба с винтове.
Когато гледате домат, какво мислите? Този домат е добър, има витамини. Когато гледате риба, какво мислите? Да, добре е, има Omega3.
Ти беше образован да виждате само винтовете и да пропускате, до голяма степен, тухли.
Къде да отида с това? Тухли, скъпи човече, са 3-те макронутриента, за които всички знаем, но които никой не ви е представял „като книга“. Известни въглехидрати, протеини и мазнини. Ние знаем за тях, но не знаем какво да правим с тях. Знаем, че трябва да ги ядем всеки ден, но не знаем защо, особено защо. Ще им посветя статия за шапка, по рецепта "за отслабване".
Но до тухлите, ние завиваме на всяка стъпка. Ако гледате реклами, навсякъде ни насърчават да приемаме колкото се може повече витамини и минерали всеки ден, защото те са здравословни. Насърчаваме се да допълваме ежедневно с винтове.
А сега, сериозно, колко винта можете да използвате в дома си? Ако дойдете с 3 чувала винтове, мислите ли, че тази къща ще бъде по-добре построена? По-солидна? Ако тези тухли са направени от глина, можете да дойдете с толкова винтове, колкото искате, няма да го втвърдите.
Но защо всички гледат винтове, а не тухли, питате ме? Просто, защото сте били образовани да вярвате, че здравето = достатъчно витамини и минерали, което означава достатъчно винтове. Но никой не може да ви обясни какво означава „достатъчно“. И скъпи търговци знаят това. Те могат лесно да направят винтове, но не и тухли. Така че, в чисто търговски дух, вие постоянно сте бомбардирани с информация за това колко жизнени са ежедневните винтове. СА! Но само една чанта, а не 10.
Да се върнем към количествата. Ако трябва да сравните количеството консумирана храна с количеството добавки, приемани ежедневно, как биха били нещата? Реалистично е да се каже, че 99% са храната и 1% добавки?
Тялото ви непрекъснато се възстановява. Всеки ден той изхвърля (прочетете лимфната система, за която нямам търпение да говоря), онова, което е старо, износено, безполезно, за да освободи място за новото, новосъздаденото.
Въпросът е: на базата на ЕС възстановява ли се? Въз основа на 99% тухли и 1% винтове.
Вашето внимание трябва да бъде 99% върху тухли и 1% върху винтове.
Това, което се опитвам да ви помогна да видите и промените към по-добро, е начинът, по който гледате на нещата. Добре е да приемате добавки естествен, но този правилен 1% никога няма да може да компенсира неправилните 99%. Разбирате къде отивам?
Без нашата воля израснахме с объркана представа какво се случва в тялото ни и как работи. Хванахме идеи, вярвания във въздуха и ги възприемахме като свои, без да знаем, че ще бъде правилно, а не правилно?
На мен лично ми се струва шеметно количеството нефилтрирана и дезорганизирана информация в интернет и навсякъде в медиите по този въпрос.
Всички са луди: откъде да взема цинк, откъде калций, откъде да си набавя протеини, какви витамини откривам в краставиците? И как „оправен“ тогава идва реклама с куче, на което му е писнало да тича след млада дама, току-що консумирала мултивитамини Х.
Повтарям казаното по-горе: вашето внимание трябва да бъде 99% върху тухли и само 1% върху винтове. Фокусът ви трябва да бъде 99% върху това, което слагате в чинията.
Напразно приемате ли най-добрите добавки, били те естествени, ако „дебелите“, т.е. приемът ви на въглехидрати, протеини, мазнини и вода се прави на случаен принцип. Обещах, че ще поговорим за всеки един.
Ние сме единственият вид на Земята, който се нуждае от инструкция за това какво да яде.
Знаете защо получавам всички тези винтови реклами и същия вид добавки за обществеността? Тъй като насърчава страха от болести, страха от всякакви неприятни симптоми, болка или микроби.
И винтовете се продават на вас и ви казват, че това е решението.
НЕ! Решението е винаги в природата! Във вашата природа!
Майката Природа работи просто и ефективно и най-вече МИСЛИ ЗА ВСИЧКО!
Природата никога няма да ви продаде винтове, защото вече ви опакова с тухли. Винаги. Така че не е нужно да се притеснявате. Просто трябва да ядете колкото се може повече храна.
Само човек е създал фалшиво впечатление, че има голяма липса на винтове и затова нещата не вървят добре.
Обикновено не липсват винтове в месото, не липсват винтове в мляко, бял хляб, бисквити, рафинирано масло или маргарин.
Никога не липсват винтове в салати, в плодове, в семена и сурово накиснати ядки, в сурови зеленчуци, в ечемик на прах, в спирулина и всичко, което Земята ви предлага с любов.
Ами ако зеленчуците вече нямат толкова минерали и витамини, колкото преди? Стиснете ги, консумирайте ги по-често, за да можете да компенсирате. Направете ги по-редовно място в ежедневния си график!
Искате ли черешката на тортата? Завийте винтовете отляво или отдясно. Замайвате ли се? Не се смейте, това е наистина.
Завийте винтовете отляво или отдясно.
Къщата ви може да бъде построена само с винтове, които се завинтват отляво (те се наричат levogire и тяхната история е очарователна, ще видите), а повечето търговци продават винтове, които се завинтват вдясно, защото само те могат да бъдат направени. Винтовете, които се завинтват отляво, имат удар Живот в тях какво не могат да направят. Но какво значение има? Изглежда като винтове, пише винтове върху тях, означава, че са винтове, нали? Искам и 3 торбички, моля!
Познайте кой ви дава само десните винтове, кои - отляво?
Отслабнете просто и автентично
Получите безплатно по електронна поща, 10-дневният курс „Отслабнете просто и автентично“, веднага щом се абонирате.
Успех! Сега проверете имейла си, за да потвърдите абонамента си.