Чести странични ефекти на вейпинг

вейпинг

В случай на рискове и странични ефекти, съветът за лекарства често е, че трябва да се консултирате с Вашия лекар или фармацевт. Но какво да кажем за страничните ефекти на електронните цигари? Има ли изобщо такова нещо? И ако да, как можете да реагирате съответно? Днес изследователите са съгласни, че електронните цигари са добра алтернатива за тези, които искат да се откажат от пушенето или които се съветват да спрат да пушат. Преминаването от традиционната цигара към електронната обаче може да има някои странични ефекти. За щастие те са добре проучени и повечето от тях са едва забележими или поне се срещат само за ограничен период от време. Но тъй като може да бъде особено полезно за начинаещите да знаят страничните ефекти на електронните цигари, преди да се сблъскат с тях по-късно, бихме искали да се посветим на тази тема по-подробно днес.

Изследване на страничните ефекти на електронните цигари

По същество има два различни типа изследвания, които се занимават със страничните ефекти на вейпинга. Един от тях търси диалог със самите вейпъри и ги пита за преживявания, предпочитания, навици и страничните ефекти, които са изпитали. Другите изследвания се фокусират предимно върху функцията на електронната цигара като средство за подпомагане на хората да откажат цигарите. С тях също често възникват въпроси относно страничните ефекти.

Резултатът от тези проучвания

Накратко, повечето от тези проучвания установиха, че вейпингът има леки странични ефекти. Те включват например дразнене на устата и гърлото или кашлица. Тези симптоми обаче обикновено отшумяват с времето. Проучванията също така установиха, че използването на електронни цигари може драстично да намали консумацията на конвенционални тютюневи цигари.

Типични странични ефекти на vaping

Това са страничните ефекти, които проучванията или проучванията показват като най-чести:

да кашля

Кашлицата като страничен ефект се проявява особено често, когато се използва vaping за първи път и тук не са избрани оптималните настройки. Той се появява и като страничен ефект в различни проучвания. Изследването показва, че между 20 и 30% от всички нови вейпери имат затруднения с кашлицата в началото. В същото време обаче изследователите също са успели да установят, че симптомите, установени при повечето хора, бързо или дори изчезват напълно. Докато проучванията показват, че около 50% от вейперите е трябвало да кашлят по-често в началото, това е само около 10% по-късно, което е значително намаление. За по-голямата част от всички вейпери кашлицата утихна почти толкова бързо, колкото дойде. За да помогнете малко, помага да експериментирате със собствената си парна техника или да регулирате състава на течността, така че ударът в гърлото да е малко по-нисък.

Дехидратация/възпалено гърло/сухота в гърлото/сухота в носа

Дори ако пропиленгликолът е одобрен като добавка в целия ЕС, все още могат да се наблюдават някои странични ефекти при консумацията му, за което е полезно да се знае. Най-важното е, че те включват дехидратация, сухота в гърлото или сухота в носа. Всички тези ефекти се засилват и от приема на никотин. Проучванията показват, че около една трета от всички свързани с PG вейпери са имали възпалено гърло. E-сокът обикновено се състои от PG (пропилей гликол) и VG (растителен глицерин), за които е известно, че дехидратират средата си. Това също има ефект върху устата и гърлото на парахода. PG може също да причини силен удар в гърлото, което някои вейпъри намират за неудобно или досадно. Но не само тези вещества в електронната течност могат да причинят неприятните симптоми. Никотинът също влияе на усещането за удар в гърлото и ако изпарите с много голямо количество никотин, това също може да причини сухота в гърлото. Тъй като обаче повечето от вейпърите са пушили редовно преди, хората вече трябва да са свикнали с това усещане за никотин.

главоболие

Главоболието е друг сравнително често срещан страничен ефект от вейпинга. Резултатите от проучването показват, че около всеки десети вейпер трябва да страда от главоболие в началото. Тогава обаче други проучвания показват, че поне в дългосрочен план главоболието почти никога не се появява при пет процента. Дори тогава обикновено има връзка между главоболието и употребата на електронна течност с висок дял на пропилей гликол. Следователно може да се приеме, че дехидратацията също може да бъде основна причина тук, поради което човек може да посъветва само начинаещи или онези вейпъри, които редовно страдат от главоболие, да пият достатъчно и много, особено във фазите, в които те веят много. Главоболието също може да е признак, че е използван твърде много никотин, така че намаляването на количеството никотин също може да доведе до желаното намаляване на симптомите.

Гадене и световъртеж

Симптомите на гадене и световъртеж също са често срещани при новите вейпери. Това се съобщава от около 5% от вейпърите, като оплакванията се простират най-вече през първия месец на вейпинг. При хора, които вейпират за по-дълъг период от време, симптомите се забелязват много по-рядко. Докато пропилен гликолът и растителният глицерин са най-тежките нарушители за повечето заболявания, гаденето и световъртежът могат ясно да бъдат проследени до прекомерно количество никотин. Ако изпитате някой от двата симптома, първата стъпка трябва да бъде да си направите почивка от вейпинг, за да не го влошите. Ако обаче не усетите намаляване на изпаренията с течение на времето и продължите да страдате от гадене, никотиновата сила трябва да се намали във всеки случай, за да се избегне проблемът в бъдеще.

стомашни болки

Дори ако този ефект не се съобщава от мнозина и едва ли се споменава като проблем, който си струва да се спомене в проучванията, някои вейпъри страдат от болки в корема при преминаване към електронни цигари. Отново това може да се дължи на твърде много никотин. В някои случаи обаче проблемът може да е обратен. Например, ако сте намалили драстично приема на никотин, коремната болка може да бъде и симптом на отнемане. Във всеки случай симптомите трябва да настъпят бързо. Но ако дълго време страдате от болезненото усещане в стомаха, трябва да се консултирате с лекар.

астма

Често твърдение от не-вейпърите е, че вейпингът е отговорен за астматичните атаки. Въпреки че тук няма ясни резултати от проучването, от време на време се чуват отделни случаи, в които приготвянето на пара е причинило симптоми на астма. Повечето вейпъри обаче съобщават, че тяхната астма е намаляла значително след преминаване от цигари към електронни цигари. Повечето пушачи изпитват бързо и постоянно подобрение на симптомите си, когато преминат, поради което астмата в никакъв случай не трябва да се представя тук като особено често срещан страничен ефект.

Език на параход

Езикът на Vaper е името, дадено на феномена, че след известно време на редовно вейпинг, vaper едва ли е в състояние да възприеме определени вкусове на електронни течности. Това често засяга вкусовете, които са били консумирани прекомерно. Лекото изтръпване на езика обаче едва ли е било предмет на изследване досега и в много случаи други причини са просто отговорни за симптома, като настинка, стрес или консумация на наркотици. Ако все пак искате да обявите война на леко вцепенения език, това помага да промените вкуса и да преминете към по-силен вкус. Трябва също да пиете много вода или чай, за да неутрализирате устата си. Домашните лекарства тук включват облизване на лимон или използване на вода за уста. В повечето случаи обаче е достатъчно просто да изчакате, докато езикът ви се възстанови малко.

Правилно боравене с пропилен гликол

Пропилен гликолът свързва и абсорбира водата и поради това е отговорен за най-честите странични ефекти за начинаещи параходи (дехидратация, възпалено гърло, сухота в устата и др.). За щастие има различни възможности за противодействие на тези понякога неприятни ефекти.

1: Пийте много

Трябва да се пие много вода за борба с дехидратацията и за поддържане на устната кухина влажна. Кафето или безалкохолните напитки трябва да се избягват, за да утоли жаждата.

2: Регулирайте съотношението на смесване

Съотношението на смесване между VG и PG обикновено се отпечатва върху опаковката на наличните в търговската мрежа електронни течности. Ако имате проблеми с дехидратацията, трябва да изберете съотношение с повече VG, за да намалите страничните ефекти.

3: Изберете е-течност със 100% VG

Признаваме, че това решение далеч не е идеално. Има причина, поради която много малко вейпери използват чист растителен глицерин. Това може да запуши изпарителя и също така ще почувствате малко или никакво ударение в гърлото. Но ако единствената алтернатива е да започнете да пушите отново, определено трябва да се предпочита vaping със 100% VG.

В крайна сметка обаче трябва да се отбележи, че VG също причинява известна загуба на течност и че все пак трябва да се пие много, за да се компенсира това.

Странични ефекти на никотина

Въпреки че е вярно, че никотинът има някои странични ефекти, в повечето случаи те не са от значение за вейперите. Повечето вейпъри преминават от пушене към електронна цигара и вече са свикнали с никотин. Не искаме да оставяме ефектите без споменаване.

1: зависимост

Известно е, че никотинът води до пристрастяване. Но тук трябва да се има предвид, че електронните цигари отделят значително по-малко никотин от конвенционалните цигари. Други пристрастяващи вещества, които се появяват при пушене на тютюн, дори не се появяват при вейпинг, така че рискът от пристрастяване тук значително намалява. Първоначалните резултати от изследванията също показват, че електронните цигари са по-малко пристрастяващи от обикновените цигари.

2: кръвно налягане

Никотинът може да причини краткосрочно високо кръвно налягане, въпреки че проучванията показват, че продължителната употреба е по-вероятно да бъде проблем с падащото кръвно налягане. Тези симптоми може да не се усещат от всички, но трябва да се имат предвид.

3: рак

Противно на общоприетото схващане, никотинът не причинява рак. Вместо това вдишването на дим увеличава риска от рак. Можете да избегнете този страничен ефект, като преминете към електронни цигари.

Други странични ефекти на никотина:

  • Оригване
  • главоболие
  • Болки в устата
  • Повишаване на апетита
  • Възпалено гърло
  • Болка в челюстта
  • Повишено производство на слюнка

Откажете се от пушенето

Предозиране на никотин

Предозирането на никотин е особено рядко при пушене или вейпинг. В Германия и ЕС има строги насоки по отношение на максималното количество никотин, което може да се съдържа в течност. В допълнение, често се наблюдава, че хората, които са пристрастени към никотина, откриват, че дозировката е много лесна за тях и че те спират да я използват, преди да поемат твърде много никотин. Но ако прекалите, може да забележите един или повече от следните симптоми:

  • виене на свят
  • Чувство за слабост
  • Гадене и повръщане
  • Бърз сърдечен ритъм
  • стомашни болки

Ако почувствате тези симптоми, трябва незабавно да спрете да изпускате и вместо това да легнете. Добрата новина обаче е, че човешкото тяло преработва никотина много бързо. Симптомите отшумяват бързо и ако спрете приема на никотин, те никога не продължават дълго.

Положителни странични ефекти от vaping

Всички проучвания, които специално са се занимавали със страничните ефекти на електронните цигари, са наблюдавали голям брой положителни странични ефекти при участниците. Dampfer отчита редица подобрения, в някои случаи дори на съществуващи хронични заболявания. Така че има много добри причини пушачите да се откажат от цигарата и вместо това да използват електронната цигара.

  • Подобряване на цялостното здраве
  • По-лесно и по-добро дишане
  • Повишена издръжливост
  • Подобряване на обонянието и вкуса
  • По-малко кашлица
  • Подобряване на астма и други заболявания

Заключение

Всеки, който премине от цигари към електронни, най-вероятно ще изпита някои странични ефекти. Повечето от негативните странични ефекти обаче ще се окажат временни и изглеждат доста леки в сравнение с негативните ефекти от тютюнопушенето. Дори изследователите, които са се посветили на разследването на споменатите ефекти, стигнаха до заключението в края на своите проучвания, че положителните промени, настъпили в резултат на превключването, очевидно надвишават негативните странични ефекти.

Ако имате някакви въпроси относно страничните ефекти от използването на електронни цигари, можем да се свържем тук по всяко време.

Интересни продукти от начално ниво:

  • с 90% VG
  • с В 99% VG