Чесънът понижава холестерола

Що се отнася до алтернативната медицина и природните лекарства, има редица храни, които имат много ползи за здравето и помагат за предотвратяване на болести или облекчаване на симптомите, включително добре познато ядливо растение. В допълнение към употребата си в кухнята, чесънът понижава холестерола и е истинско лекарство, поради богатото си съдържание на витамини и минерали.

Чесънът (Allium sativum) е растение, свързано с праз и лук. Известен със своя отличителен аромат, той е наричан още „ароматната роза“. Най-известен е с вкуса, който добавя към различни ястия.

Освен това чесънът съдържа вещество, наречено алицин, за което е доказано, че убива бактерии и гъбички и може да подобри много храносмилателни заболявания.

Свойствата на чесъна са известни от древни времена. Например в древен Египет и римско време чесънът е бил известен като средство за предотвратяване на заразни болести. Постепенно беше открито, че това ядливо растение, в комбинация с други храни, помага за предотвратяване на сериозни заболявания като сърдечно-съдови заболявания.

Много изследвания също показват, че чесънът, изяден на гладно, е мощен природен антибиотик. Тази храна съдържа сярни съединения, които са известни със своите терапевтични ефекти: понижаване на кръвното налягане, понижаване на холестерола, борба с кожни гъбични инфекции, предотвратяване на настинки и повишаване на имунитета (както и други подобни растения като хрян или лук).

Чесънът понижава холестерола: как действа

Многобройни изследвания показват, че чесънът понижава нивата на холестерола. Освен това изглежда, че това лекарство е намалило нивата на общия холестерол и триглицеридите с до 20 mg/dl, но "добрият" холестерол не е бил повлиян от лечението с чесън.

Способността на това растение да понижава холестерола е строго свързана с дозата. С други думи, колкото по-голямо е количеството консумиран чесън, толкова по-големи са ползите за тялото за здравето.

Има много дискусии относно избора на най-добрата форма на консумация (прах, екстракт, таблетки от масло или чесън). Някои изследвания показват, че чесънът на прах може да съдържа по-ниски количества алицин, една от активните съставки в чесъна.

Важно е да запомните, че проучванията са противоречиви. Докато някои твърдят, че ползите от това естествено лекарство, други го оспорват. Независимо от резултатите, това растение все още е известно със своите много свойства, поради което може да бъде много добър вариант за намаляване на холестерола.

Какво трябва да знаете, преди да ядете чесън

В повечето изследвания, които разглеждат ефективността на това растение, са използвани между 500 и 1000 милиграма чесън. Препаратите варират значително, от прах и таблетки до консумацията му в сурова форма. Обикновено препоръчителната доза е от две скилидки чесън на ден до 300 милиграма чесън на прах.

Кажете на семейния си лекар, че следвате естествено лекарство с чесън за понижаване на холестерола, тъй като може да взаимодейства с някои състояния или лекарства.
Не се препоръчва за хора, подложени на лечение за ХИВ/СПИН.
Най-забележителният страничен ефект на чесъна е неговата устойчива и характерна миризма, която прониква в тялото и се усеща в дъха.
Ако се лекувате с антикоагуланти или ви предстои операция, не трябва да консумирате това растение, преди да се консултирате с Вашия лекар.
Въпреки че няма точно ограничение на количеството чесън, което можете да ядете на ден, някои проучвания предполагат, че твърде много чесън (над 0,25 g/kg телесно тегло) може да навреди на черния дроб. Например, ако имате телесно тегло 68 килограма, това би било равно на консумирането на 70 грама чесън на ден (еквивалентно на 18 скилидки чесън на ден).

Други ползи от чесъна

чесънът алицин стимулира стените на стомаха и червата да отделят храносмилателни ензими;
при пушачите това растение облекчава отхрачването, флуидизира секретите, причинени от излишния тютюн;
спомага за понижаване на кръвната захар в организма;
има детоксикиращи свойства;
елиминира паразитите и чревните червеи;
предотвратява заболявания като тиф, диабет, депресия и някои форми на рак;
може да се използва при респираторни заболявания като туберкулоза, пневмония, бронхит, белодробна конгестия, астма и кашлица;
подобрява кръвообращението;
укрепва имунната система.

Обикновено за предотвратяване на различни инфекции се препоръчва ежегодно лечение с чесън. Това продължава три седмици и се препоръчва да се консумира сокът, получен чрез смесване на три скилидки чесън на гладно.

За да се отървете от неприятната миризма, се препоръчва да дъвчете няколко листа магданоз или прясна мента.

Чесън лек за бронхит

Поставете една трета ситно нарязан чесън в бутилка от един литър и добавете две трети алкохол. Оставете да кисне 15 дни. Полученият препарат се консумира под формата на капки. Започнете лечението с три капки в чаша топла вода, която се пие сутрин на гладно, след това увеличавайте дозата всеки ден с по една капка, докато достигне 25 капки и след това намалявайте ежедневно с една капка, достига три капки.

Чеснов лек за пневмония

За лечение на това състояние се препоръчва лечение от 1-2 месеца на тримесечие с мацерация на чесън в алкохол от 95 градуса, с добавяне на акациев мед и прополис. Накисващите капки се приемат с вода или мляко преди хранене. Препоръчителните дози капки са същите, както при бронхит, но за лечение на пневмония се препоръчват преди всяко хранене, като постепенно увеличавате броя с една капка.

Лечение за един месец:

Ден 1 - една капка за закуска, 2 за обяд и 3 за вечеря.

Ден 2 - 4 капки за закуска, 5 за обяд и 6 за вечеря.

Ден 3 - 7 капки за закуска, 8 за обяд и 9 за вечеря.

Ден 4 - 10 капки за закуска, 11 за обяд и 12 за вечеря.

Ден 5 - 13 капки за закуска, 14 за обяд и 15 за вечеря.

Ден 6 - 16 капки за закуска, 17 за обяд и 18 за вечеря.

Ден 7 - 12 капки за закуска, 11 за обяд и 10 за вечеря.

Ден 8 - 9 капки за закуска, 8 за обяд и 7 за вечеря.

Ден 9 - 6 капки за закуска, 5 за обяд и 4 за вечеря.

Ден 10 - 3 капки за закуска, 2 за обяд и 1 за вечеря.

Ден 11 - 15 капки за закуска, 25 за обяд и 25 за вечеря.

от 12-ия ден продължете с 25 капки 3 пъти на ден, докато свършите.

Не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар, преди да започнете каквото и да е естествено лечение, особено ако се сблъсквате и с други заболявания или заболявания, които изискват лечение с наркотици.

Резултатите от проучвания за използването на чесън за понижаване на холестерола са противоречиви, но това чудодейно растение има много други ползи за тялото. За да се намали рискът от заболявания като сърдечно-съдови заболявания, се препоръчват редица промени в начина на живот и диетата.