Червени боровинки по време на бременност, уроци за майките
Сигурно знаете за ползите от боровинките от детството. След това, по време на настинка, мама винаги ви приготвяше лечебна напитка от тези кисели плодове, която бързо премахва температурата и ускорява възстановяването. Но се оказва, че това не е единственото полезно свойство на боровинките. Особено се препоръчва да се обърне внимание на това за бременни жени, които са противопоказани на каквито и да било лекарства през този период.
Защо червената боровинка е толкова полезна по време на бременност и кога бъдещите майки могат да я приемат?
Ползите от плодовете за бременни жени
Червените боровинки могат да се нарекат рекордьор по съдържание на витамини и минерали.
- Съдържа витамин С, калций, магнезий, фосфор и натрий;
- Освен това 100 грама плодове съдържат само 28 kcal.
Ползи от червени боровинки по време на бременност:
Но преди да отидете в магазина за червени боровинки, консултирайте се с Вашия лекар относно безопасността му само за Вас.
Яденето на червени боровинки рано
- Повечето жени в първия триместър на бременността се чувстват уморени, слаби, а някои дори страдат от токсикоза. Ако сте един от тях, то боровинките по време на ранна бременност могат да ви помогнат да се справите с неразположението. Пригответе плодова напитка от това зрънце. Киселият му вкус значително ще облекчи гаденето. И огромно количество витамини и минерали ще ви ободрят и ще ви дадат енергия;
- Не забравяйте обаче, че съдържа много витамин С и излишъкът му може да провокира повишаване на тонуса на матката, което ви заплашва със заплаха от спонтанен аборт. Ето защо, ако след изпиването на чаша плодова напитка почувствате придърпваща болка в долната част на корема или други неприятни усещания, консултирайте се с лекар, който ще ви каже дали боровинките са възможни по време на бременност във вашия конкретен случай.
Използвайте при отоци
Много бъдещи майки изпитват отоци по време на бременност. Основната причина за появата им са резки промени в хормоналния фон. Най-често проблемът се появява през втората половина на бременността. Прочетете повече за отоците по време на бременност >>>
- Червените боровинки могат да помогнат от отоци по време на бременност. Използването на плодове нормализира метаболитните процеси и възстановява трофичните процеси, които протичат във всички тъкани на тялото;
- Ако нередностите в работата на отделителната система доведоха до появата на оток, тогава просто трябва да приготвите сок от червена боровинка. Има диуретично и бактерицидно действие, облекчава възпалението. В допълнение, тази напитка подпомага електролитния баланс на тялото чрез укрепване на сърдечно-съдовата система.
Използвайте при настинки
Всеки от вас знае, че през този период всички лекарства са противопоказани (много полезна информация по тази тема ще намерите в статията Простуда по време на бременност >>>). А настинката може да ви изненада. Какво да правя в този случай? В тази ситуация едно от ефективните и разрешени средства ще бъдат именно боровинките.