Червена риба на скара, вкусна и здравословна (ViP)

Вкусно и здравословно. Сайт за здравословна, вкусна и полезна храна. Рецепти със снимки.

• Омлет (18)
• Млечни ястия (2)
• Коктейли (31)
• Напитки (23)
• Кнедли и кнедли (8)
• Сосове и сосове (3)
• Салати и закуски (81)
• Първи курсове (38)
• Втори курс (83)
• Каша (8)
• Пекарна (35)
• Десерти (35)

• Диетични рецепти (12)
• Диети за отслабване (12)
• Лечебни и уелнес диети (3)

Относно калориите

Червена риба на скара

Ястията с червена риба са необичайно вкусни и здравословни.
Червената риба на скара сред природата е едно от най-популярните ястия за тези, които обичат да се отпуснат на чист въздух.
Много хора вярват, че месото и рибата, приготвени на шиш и решетка, са по-здравословни и разбира се по-вкусни от тези, приготвени в тиган. По този начин се намалява консумацията на мазнини за готвене на риба или месо и следователно тя е по-малко калорична и се усвоява по-добре от организма.

За да приготвите червена риба, използвайки нашия метод, ще ви трябва:

Труп на червена риба (сьомга, пъстърва)
Сол
Млян черен пипер
Пресен копър

Подготовка.

Вземаме червена риба (пъстърва или сьомга).
Отрязахме главата. Нарежете по билото. Внимателно премахваме билото и костите. Оставяме кората, оказва се много вкусна.

---