ЧЕРВЕНА ЛЕЩА 500gr SOLARIS Естествено лечение натурална храна за здравословна диета - Средства

Показания за лечение: натурална храна за здравословна диета
Лекарства: натурална храна за здравословна диета

Хранителни стойности/100g:
Енергийна стойност: 340kcal (1422.7kj)
Протеини: 22.7g
Липиди: 2.2g
Въглехидрати: 61.3g
Фибри: 13.8g

Показания: Натурална храна за здравословна диета Количество 500гр

Начин на приготвяне:
Червената леща се измива и сварява, приготвяйки супи, бульони, зеленчукови ястия, подобрявайки техния вкус и хранителна стойност.

Салата с червена леща и пшеница:
съставки:
100g пшеница, 100g леща, чушки, лук, 50g грах, 50g гъби, магданоз, босилек, лимоново масло и сок или ябълков оцет с мед.

Пшеницата и лещата се варят отделно, докато омекнат. След това се смесва с нарязани на кубчета сурови зеленчуци и сос.

Супа от червена леща:
съставки:
200 г червена леща, 1 картоф, 1 морков, лук, чесън, сол, мащерка, вода.

Накълцаните зеленчуци се варят заедно с лещата и накрая се добавят подправките, чесънът и солта.

---