Червена детелина странични ефекти и ефекти
Не толкова отдавна бяха открити неизвестните досега ефекти на червената детелина (известна още като ливадна детелина или Trifolium pratense). Като деца търсихме щастливата четирилистна детелина, но какви са здравните ефекти на червената детелина? През последните години капсулите от червена детелина и чаят от червена детелина получават все по-голямо внимание, тъй като червената детелина се рекламира като билкова алтернатива на хормонозаместителната терапия при жени в менопауза. Тъй като женското тяло произвежда по-малко хормони на възраст около 50 години, много жени страдат от хормонални промени с настъпването на менопаузата.
Червена детелина като капсули или чай
За да облекчат типичните симптоми на менопаузата, лекарите предписват хормонални препарати от 60-те години на миналия век, но те все повече изпадат в нечистота: страничните ефекти са по-големи от ползите.
Червената детелина, подобно на соята, съдържа фитохимикалите изофлавони (също изофлавоноиди), които са структурно подобни на химичния състав на естрогена. Тъй като производството на естроген непрекъснато намалява по време на менопаузата, много жени прибягват до силно концентрирани капсули от червена детелина или често пият чай от червена детелина.
Менопауза: Червена детелина за дефицит на естроген
Повечето учени са съгласни, че червената детелина е по-лесно смилаема от соята. Но защо всъщност? Не беше ли соята вътрешен съвет по време на менопаузата? Многобройни проучвания не показват ли, че японските жени са страдали далеч по-малко от изпотяване, горещи вълни, депресивни настроения и нарушения на съня, отколкото европейците или американците? Да, но соята трябва да се консумира в големи количества и с протеини, за да се постигне желаният ефект.
Изофлавоните в червената детелина обаче са свързани с глюкозата, което прави червената детелина далеч по-смилаема. В допълнение, червената детелина съдържа четири от петте изофлавони, които имат хормоноподобен ефект, докато соята съдържа само два от тези изофлавони. Освен това червената детелина има положителен ефект върху черния дроб, сърдечно-съдовата система и костите.
Но това не е всичко: плътността на кожата също трябва да се възползва от червената детелина, така че клетките да бъдат защитени от радиация, стареене и бръчки. Ефектът на червената детелина не само би се доказал по време на менопаузата; растението пеперуда, известно още като медена детелина или морков, всъщност има потенциала да се превърне в анти-стареещ универсал без странични ефекти. Но наистина ли е така?
Червена детелина: странични ефекти противоречиви
Тъй като изофлавоните са естествени вещества, червената детелина се счита за свободна от странични ефекти. Но постепенно сред изследователите се издигат противоположни гласове. Експертите сега съветват с повишено внимание при прием на червена детелина, дори по време на менопаузата: рискът от рак на гърдата се увеличава в тази фаза от живота.
Но дали положителният ефект на червената детелина върху клетките, унищожени от рак на гърдата, не се размножава отново и отново? Да, но проучвания от университета в Карлсруе показват, че изофлавон генистеинът, който се съдържа в соята във високо концентрирана форма, нарушава клетъчното делене и вероятно причинява рак или насърчава рак на гърдата.
Изофлавоновият генистеин се среща в червената детелина само в много малка форма, тук изофлавоните биоханин А и формононетин са много по-концентрирани. Въпреки че предупрежденията обикновено са насочени срещу фитохимикали като цяло или по-специално соя, точните ефекти и странични ефекти на червената детелина все още не са достатъчно проучени, за да се направи окончателно заключение.
Червена детелина: ефект и концентрация
Федералната служба за оценка на риска засега не препоръчва приемането му във високо концентрирана форма, например капсули с червена детелина, тъй като изследванията все още не са достатъчни. По-безопасен ли е чаят от червена детелина с него? Поне концентрацията на активните съставки обикновено е по-ниска, което също намалява положителния ефект върху симптомите на менопаузата.
Трябва да се отбележи, че препаратите като чай от червена детелина или капсули от червена детелина не са лекарства в действителния смисъл и следователно подлежат на по-малко строги правила за контрол. Също така, някои от страничните ефекти на капсулите от червена детелина или чаят от червена детелина могат да бъдат алергични реакции. Всеки, който страда от много тежки симптоми по време на менопаузата, няма да постигне достатъчно облекчение, като приема капсули от червена детелина.
Ако менопаузата създава само леко неудобство, можете да се отървете от нея с червена детелина. Въпреки това, страничните ефекти на всички препарати от червена детелина трябва винаги да се претеглят и, ако е възможно, да се обсъдят с лекаря. Следващите няколко години ще донесат повече знания благодарение на научните изследвания.