Червена боровинка Колко здравословен е наистина червеният плод
Червената боровинка отдавна се смята за естественото средство за лечение на цистит. Но междувременно научните изследвания породиха съмнения относно тяхната ефективност. Прочетете тук колко здрави са боровинките всъщност.
Тя е малка, кръгла и яркочервена: Cranberry е английското име на едроплодния плод, който също е роден в Европа Червена боровинка (Vaccinium macrocarpon), наричана още червена боровинка, червена боровинка или червена боровинка. Свързано е с нашата боровинка и червена боровинка.
Вероятно познавате червената боровинка като гарнитура към типичните американски ястия от пуйка. Сега той получи съмнителния етикет „суперхрана“. В Природна медицина държи се на нейната репутация, Инфекции на пикочните пътища, особено за да може да лекува цистит при жените. Но състоянието на проучванията върху лечебните свойства на плодовете е съмнително.
С какви хранителни вещества ви осигурява червената боровинка?
Както повечето плодове, червената боровинка ви снабдява много витамини и минерали. Това включва:
- витамин Ц
- Провитамин А
- Витамин В6
- Витамин К
- желязо
- калций
- калий
- магнезий
- натрий
- Фолиева киселина
- Вторични растителни вещества като полифеноли и антоцианини
Червената боровинка има тези ефекти върху здравето
Както често се случва, когато става въпрос за ползите за здравето на растенията, не е ясно кои от съставките са полезни. Изследователите подозират, че така наречената червена боровинка Проантоцианидини (PAC) са. Те трябва да могат да предотвратяват заселването на микробите в пикочните пътища. The Патогените се измиват с урината и дори никога не може да предизвика възпаление. Червените боровинки са използвани повече или по-малко успешно срещу следните заболявания:
Червени боровинки при цистит
Циститът има тенденция да се рецидивира. Ако се появи за първи път или ако е свързано с висока температура и кръв в урината, лекарят ще Ви лекува с антибиотици. Ако използвате тези лекарства по-често, има значителни недостатъци. Предишни проучвания показват, че алтернативно сокът от червена боровинка може да ускори заздравяването на повтарящ се цистит. Поради това лекарите препоръчват да се пие редовно като превантивна мярка и в остри случаи или да се предписват капсули със съставки от червена боровинка. Междувременно имам по-нови проучвания поставят под съмнение ефекта от червените боровинки събуден до цистит.
Лекарските асоциации също са несъгласен относно ползите от боровинките за лечение на инфекции на пикочния мехур: Германското общество по обща медицина ги посочва като традиционни средства за натуропатия. Но тя също така споменава, че няма научни доказателства за неговата полезност. Европейското урологично общество описва червените боровинки като профилактика, но ги описва като по-ниски от антибиотиците.
Сега какво? Най-добре опитайте сами, дали имате полза от лечението с червена боровинка. Ако имате остър цистит, определено трябва да се консултирате с лекар. Ситуацията с изследването звучи по-положително по отношение на превантивния ефект на Сок от червена боровинка. Така че, ако продължавате да имате инфекции на пикочния мехур, може да ви помогне да го пиете редовно.
Плодове червена боровинка срещу кариес
Проучванията показват, че съставките са изолирани от червената боровинка възпалителни процеси може да остане в устната кухина и кариес. Не е препоръчително обаче редовно да се пият големи количества захарен сок, което е по-вероятно да допринесе за проблеми със зъбите.
Други области на приложение на зрънцето:
- Доброкачествено увеличение на простатата: Отделни по-малки проучвания показват, че червената боровинка Мъже с доброкачествени уголемени простати може да помогне. Имат по-малко проблеми с уринирането.
- Артериосклероза: Проучванията не са дали доказателства, че плодовете са Течливост на кръвта може да се подобри.
- Простуда и грип: Пиенето на сок от червени боровинки ежедневно не помага на тестваните да предотвратят настинка или грип. Лечението обаче облекчи нейните симптоми.
С какви странични ефекти и взаимодействия бихте могли да се сблъскате?
Плодовете, техният сок и капсулите с екстракта са безвредни. Ако консумирате по-големи количества обаче, това също може да бъде Болка в стомаха или диария да води.
Ако редовно използвате разредители на кръвта, антибиотици, ацетилсалицилова киселина, статини, антиациди, инхибитори на протонната помпа или лекарства за черния дроб, трябва да говорите с Вашия лекар, ако искате да приемате червена боровинка.