Червата ми са болни! Какво е NUN DCCV e
ДИАГНОСТИЧНА ТЕРАПИЯ ХРАНЕНЕ ЧЕРВЕТО МИ е болно! Сега какво? ПРИЯТЕЛИ ПАРТНЬОРСТВО УЧИЛИЩЕ И ПРОФЕСИЯ НАПУСКИ И ПЪТУВАНИЯ Информационна брошура от DCCV e.v. Германска асоциация по болест на Крон/улцерозен колит
Съдържание Предговор. 4 Въведение: Как започна всичко тогава. 5 диагноза. 6 терапия. 10 лекарства, допълнителни методи, болкоуспокояващи. 10 Една операция. 12 Първичен склерозиращ холангит (PSC). 14 рехабилитация. 16 Психологическа подкрепа. 16.
Хранене. 17 Общи положения. 17 Промоции. 21 Семейство, приятели, партньорство. 26 Вашето семейство е пристанището. 26 Добрите приятели ви разбират и подкрепят. 28 Наличието на партньор може да ви помогне да приемете себе си. 29 сексуалност. 33 Забременяване с IBD. 34 Училище, учене, работа. 35 Как мога да бъда добър в училище, когато съм болен. 35 Мога ли да уча въпреки IBD? 38 Пропуск за инвалиди и Ко 38 Доброволно обслужване. 41 Свободно време, пътувания. 42 DCCV. 47 Млада DCCV силна помощ за вас. 47 И в самия край. 50
храносмилателната система на хората устната кухина хранопровода черен стомах дванадесетопръстника дебело черво тънките черва анус
Мамо, мамо, защо не получавам повече сладкиши? Защото имате болест на Crohn, дете мое. ХРАНЕНЕ Какво въобще мога да ям? Лоша шега? Сигурно се чудите какво изобщо можете да ядете, ако имате IBD, има ли общи препоръки и дали все пак можете да ядете сладкиши. Прилага се следното: Има безкраен брой общи препоръки. Те често са добре обмислени, но повечето от тях имат малко смисъл, някои дори са неблагоприятни, особено след като ходът на заболяването варира от човек на човек. Следващите раздели са предназначени да ви помогнат да се ориентирате през сложната хранителна джунгла. За тази цел са обяснени общоприложимите принципи и обяснения по някои други теми на храненето, които се отнасят до всички хора, т.е. След това има съвети специално за пациенти с IBD (специални предложения). Общи от какво всъщност е направена нашата храна? По същество се състои от въглехидрати, мазнини и протеини. Има и други важни вещества като микроелементи, минерали и витамини (виж таблицата, всяка селекция). 17-ти
Това, което сте прочели досега, е само ръководство за диетата. Разбира се, трябва да имате предвид, че е нормално теглото и дължината да варират нагоре или надолу. Това е свързано с растежа и физическото развитие. Можете да видите дали теглото ви приблизително отговаря на вашата възраст в така наречените процентилни криви, които са на разположение за телесно тегло, дължина на тялото и така наречения индекс на телесна маса (ИТМ, вижте двете следващи фигури). Формулата за изчисляване на вашия ИТМ е: ИТМ (ИТМ вижте фиг. 1 и 2) = телесно тегло в кг Височина (в м) х височина (в м) След като намерите своя ИТМ, можете просто да маркирате точката в кривата където вашият ИТМ и възрастта се пресичат. Е, разбрахте? Фиг. 1 и 2: Криви на проценти за ИТМ (в kg/m²) за момчета и момичета на възраст от 6 до 18 години (след: A Schaffrath Rosario et al. Перцентили на индекса на телесна маса за деца и юноши в Германия въз основа на национален представител проба (KiGGS 2003 2006). J Clin Nutr 2010, 64: 341 349, ФИГУРА 1). 19-ти
Ако не: Можете да намерите формулата и калкулатора за ИТМ в Интернет. Ако вашият индекс на телесна маса е между 10-ия и 90-ия процентил в зависимост от възрастта ви, теглото и дължината ви най-вероятно са в норма. В следващия хранителен кръг ще намерите някои препоръки за балансирана диета (по-късно ще се справим със специфични проблеми с болестта на Crohn и улцерозен колит). Включва храните, необходими за пълноценна диета като зърнени храни, картофи, зеленчуци, бобови растения, плодове, напитки, мляко, риба, месо, яйца и ядливи мазнини. Ще получите първоначален преглед въз основа на размера на отделните раздели. Правилото тук е, че колкото по-голяма е секцията, толкова повече от тези храни обикновено трябва да ядете. Това не означава, че трябва да ядете всички храни, изброени там всеки ден. По-скоро това означава, че можете да избирате от тези храни това, което харесвате. 20-ти