Червата и дебелото черво l; значение на елиминирането на добре за оптимално здраве
Работата на природата за самолечение често се разбира погрешно. Това е така, защото традиционната медицина често третира усилията на организма да се освободи от слуз и токсини като болест. В натуропатията ние учим, че тези усилия за прочистване и регенериране са напълно нормални. Ето защо е важно да се изхвърля правилно, за да сте сигурни, че отпадъците намират изхода ...!
Бъбреци и черва
Повечето здравословни проблеми винаги започват с бъбреците и червата. Бъбреците пренасят отпадъци в урината. Дебелото черво, наричано още дебелото черво, отдалечава твърдото вещество. Тук ще се спрем на ролята на червата. Ще разберете по-добре неговата съществена роля. Ще можете да разберете какво пречи на правилното му функциониране и какво може да го подобри.
Червата
Червата ви е 12 пъти по-голяма от дължината на гръбначния ви стълб. Съдържа 32 фута канал и 25 фута тънки черва, известни като тънките черва. Последният съдържа велкро за задържане и усвояване на хранителни вещества. След това те преминават през кръвта, която ги транспортира до клетките. Първата част на тънките черва се нарича дванадесетопръстник и е висока около 20 фута. В тази част има секреция на панкреатични сокове, жлъчка, както и сода за хляб, за да продължи храносмилането.
Дебелото черво
Дебелото черво (дебелото черво) е последната част на червата, която е дълга 5 фута. Освен това е влажно и тъмно място. Дебелото черво получава болуса и е основният канал за изхвърляне на твърди отпадъци. Това зависи от други органи на елиминиране в тялото, като белите дробове и кожата. Чревният транзит от устата до ануса отнема от 18 до 24 часа. Освен това, тъй като пазим храната дълго време, е важно да погълнем тези, които няма да стагнират или да причинят гниене. Това е от решаващо значение за правилното елиминиране. Това ще видим по-късно.
Добро и лошо елиминиране
Доброто елиминиране е насочено към едно движение на червата на хранене. Може да се разпознае, ако плува, ако е добре оформен, лесен за изтриване и чуплив при измиване на тоалетната. Състояние на запек показва наличието на лепило по стените на червата. Това се дължи на инкрустирани храни, които предотвратяват перисталтиката. Трябва да има толкова изпражнения, колкото и храна.
Компактното столче означава натрупване на няколко хранения. Дехидратацията и ферментацията често са причина. Колкото по-хидратирано е тялото, толкова по-алкално е и може да се евакуира добре. И обратно, колкото повече киселина съдържа, толкова повече тя ще дехидратира и ще изхвърли твърдия материал. Само с едно изхождане на ден има голяма вероятност храната да ферментира, да се разлага и да отделя токсини. Пречка е правилното елиминиране.
Дразнители на червата
Месо
Месото дразни червата, защото остава прекалено дълго там. Месоядните като лъва, които имат само 7 фута черва, се нуждаят само от 5 часа, за да премахнат погълнатото месо. Не така стоят нещата при хората, които също имат по-малко ензими за смилане на месни продукти.
Кафе
Червата, които имат движение на червата от кафето, са мързеливи (неестествена храна) черва, тя се движи раздразнено. За да се рестартира движението на перисталтиката, се препоръчва клизма, подходяща храна, билки и упражнения.