Черва какво да приемате след антибиотично лечение

От Вирджини Гале

приемате

Пробиотиците, традиционно предписвани след прием на антибиотици, може да не са най-добрият вариант.

Публикувано на 20.11.2018 г. 20:00 ч

Изследователите са оценили три вида грижи, предназначени да възстановят биологичния ни баланс след антибиотично лечение: пробиотици, фекална трансплантация и консумация на фибри. Изглежда, че третият вариант е за предпочитане пред другите два.

Антибиотиците убиват вредните бактерии, които причиняват болести, но също така причиняват съпътстващо увреждане на микробиома, общността на бактериите, която живее в нашите черва. Това води до дълбоко, макар и обикновено временно изчерпване на полезните бактерии.

Бактериални щамове

Класическата стратегия за облекчаване на това нарушение е приемането на пробиотична добавка, съдържаща живи бактерии, по време на или след антибиотично лечение. Логиката е проста: полезните бактерии в червата се увреждат от антибиотиците, така че защо да не ги замените с "полезните" бактериални щамове на пробиотиците, за да помогнат на чревните бактерии да възстановят баланса си. ?

Това предположение е оспорено от скорошно проучване. Участниците приемаха антибиотици и бяха разделени на две групи: първата група получи 11-щамов пробиотичен препарат в продължение на четири седмици; вторият получи плацебо.

Сложна система

Изследователите установили, че щетите, причинени от антибиотици на чревните бактерии на хората от първата група, позволяват на пробиотичните щамове ефективно да колонизират червата. Но тази колонизация забави нормалното възстановяване на микробиотата, която остана нарушена през целия шестмесечен период на изследване. От друга страна, микробиотата от втората група се нормализира в рамките на три седмици след приложението на антибиотиците. Така че това изследване разкрива изумителна истина: Все още не знаем какви видове бактерии са наистина полезни или дори какво съставлява здравословен микробиом.