Черният хляб е угоен като бял
От неговата текстура можете да усетите/видите от какво е направен.

Например дори можете да знаете колко от тях са в тях.
Не ми казвайте, че не наддавате! Ако внасяте в тялото си повече хранителни вещества в дългосрочен план, отколкото използвате, съхранявате ги под формата на черупки. Дори да ядете пълнозърнест хляб, дори и така.
Другият въпрос е, че същото количество пълнозърнест хляб е по-здравословно от бялото.