Черният дроб - диета и хранене - съвети от професионалист
" Дадох го малко по празниците с по-богати, по-сладки храни и малко алкохол. Какво трябва да направя, за да облекча черния си дроб ?
Каква е ролята на черния дроб?
При храносмилането черният дроб е първият орган, който хранителните вещества срещат след усвояването. Той съхранява хранителни вещества, след което ги освобождава в желаното време в повече периферни органи. Втората функция на черния дроб има пряка роля в храносмилането на липидите чрез отделянето му на жлъчни соли. Поради позицията си непосредствено надолу по течението на чревния кръвен поток, има инфекциозни агенти, които преминават чревната бариера, срещат черния дроб, където са блокирани и разградени. Черният дроб има роля в детоксикацията и елиминирането на отпадъците: продуктите от разграждането на клетъчния метаболизъм трябва да се трансформират, за да се намали токсичността и след това те се елиминират.
Какви са признаците на претоварване на черния дроб ?
Черният дроб е основният орган, който пречиства кръвта ни, освобождавайки я от токсините си като:
F Хранителни отрови като оцветители, консерванти, пестициди, тежки метали, алкохол, ПХБ (полихлорирани бифенили).
F Лекарствени токсични вещества (парацетамол.)
F Въздушни токсични вещества (тютюн, бои, домакински продукти.
В случай на неизправност или излишен прием, натрупването на отпадъци може да доведе до симптоми като мигрена, нощно изпотяване, хронична умора, храносмилателни или кожни проблеми, повишена чувствителност към силни миризми, лош дъх, и т.н.
Следователно е необходимо да се извършват детоксикационни лечения веднъж или два пъти годишно, за да се намали проникването на токсини и да се подобри тяхната евакуация.