Черен пост, ден без храна ви дава желязо здраве - Tinerama
Добре известно е, че черното гладуване носи само ползи. Както за поддържане на фигурата, но и за почивка и оздравяване на органите. Кода Мицуо, известен диетолог в Япония, е провел многобройни изследвания върху медицински глад или черен глад, както го познаваме.
Резултатите са наистина фантастични и заключението е едно: гладуването за един ден е от полза само за човешкото тяло. В този смисъл терапевтичният глад започва да добива колкото се може повече място сред специалистите, които го препоръчват при нужда.
Какви ползи носи черният пост?
1. Гладуването, практикувано веднъж седмично, регенерира органите
2. Някои заболявания могат да бъдат лекувани, разбира се със съответното лечение, към което се добавя и терапевтичното гладуване.
3. Практикува се един ден в седмицата в продължение на една година, помага за регулирането на тялото. Ще има увеличение на енергията
4. Един ден на гладно подмладява органите с поне 3 месеца
Препоръки за черния пост
За да се проведе ден на гладуване е необходимо преди всичко оптимизъм и желание. Поддържането на гладно не е лесно и не се препоръчва да го спазвате, ако имате цял ден и имплицитно се нуждаете от много енергия.
Черният пост се провежда, когато сте у дома, на почивка или на почивка.
Подготовката се изисква поне два дни преди въпросния ден. Откажете се от животинската храна и яжте много тъпи плодове и зеленчуци.
Консумацията на вода също трябва да се увеличи. В деня на гладуването трябва да пиете много вода за доброто функциониране на тялото.
Може да имате главоболие и световъртеж. Това е нормално, като се има предвид, че тялото е лишено от храна за 24 часа.
На следващия ден, след гладуване, не е добре да ядете мазни храни или твърде много въглехидрати. Трябва да го приемате постепенно и да ядете малко, главно зеленчуци, плодове и натурални сокове.
Друг аспект, препоръчан от специалистите, е, че никога не трябва след гладуване да ядете месо или кисели продукти.
Велики пости
В началото не всички християни са постили еднакво. Някои от тях заемаха поста само една седмица, а други 7 седмици или неопределен брой дни. Тъй като Библията никога не е споменавала определена продължителност, е необходима намеса на хората от Църквата, за да се стандартизира тази практика. На синода в Константинопол, състоял се през 1166 г., хората от Църквата определят от собствената си сила постът да продължи 40 дни.
Това решение е взето в памет на Моисей, който стои 40 дни на планината Синай в очакване на Божиите думи върху каменните плочи. Тези думи са известни като скрижалите на законите.
Въпреки това, веднага след Синода, това правило се спазва от всички християни без твърде много въпроси. Днес никой не задава такива въпроси, защото трябва да се спазва точно църковно правило.
Постът също се провежда в душата
Постът не винаги е напълно разбран. През повечето време хората имат чувството, че ако не ядат месо или храна от животински произход, проблемът с гладуването е решен. Това не е така и повечето духовни християни са говорили безброй пъти по този трънлив въпрос, както са го нарекли.
Съвети за прилична работа:
Не трябва да постим, за да ни видят или похвалят. Постът е личен акт, за който не трябва да знаят много хора.
Постът има няколко страни. Едно от тях е кулинарното, но е важно, след като тялото се прочисти, ние също да се отървем от негативните енергии и да прочистим както душата си, така и съвестта си.
Християните постят, защото обичат Бог повече от материалните дарове, които им се дават. Тоест духовната страна винаги трябва да бъде по-висока от материалната или светската страна.
Прошката е добро начало на периода на гладуване. Никой не може да влезе в пост като духовна борба за прочистване на греховете и просветление на душата без прошка.
Постът подкрепя молитвата на вярващия, който смята връзката си с Бог за център, светлина и подхранване на душата му.
Постът трябва да се разбира като духовно състояние, от което се отстраняват всички натрупани през живота недостатъци, разочарования и дефекти. Един от най-големите врагове на духовността е алчността. Мързелът също се счита за голям грях и още повече, че няма какво да търси в Великия пост.
Постът успокоява егоистичните страсти, просветлява ума, освещава чувствата, променя отношението и поведението към хората и към природата, като ги разбира всички в светлината на Божието любящо присъствие.
Постът трябва да бъде състояние на духа, чрез което човешката душа се приближава до любовта към Бога. По този начин може да се говори за първата стъпка към върховен съюз или просветление.
Познаването на вашето невежество е най-добрата част от знанието!