Cheatmeal and dry - Форум по културизъм

Съобщение от benji69 »08 февр. 2015 г., 14:27

Измамени сухи

Гледам видеоклиповете, в които се говори за мами и имам въпрос, който възниква.

Момчетата ви казват, че ако например вашият DEJ е на 2500 калории и че на сухо вие сте например на 2200 калории, тогава за 6 дни ще имате дефицит от 1800 калории (300x6).
На 7-ия ден идва измамата и там BAM издувате корема си и ядете за 3500 калории, така че +1000 калории на вашия DEJ.
Лично аз виждам измамената каша по-скоро като удоволствие, отколкото като насилствено хранене (така че не знам дали надвишавам 3000 калории), но в края на сухо нищо не е по-същото.

Според тяхната логика в края на седмицата ще изгорите само 800 калории (1800-1000).

Оправдано ли е това разсъждение? Наистина ще съхраняваме като прасе в деня на измамата, което в крайна сметка ще обърка 60% от работата през седмицата. ?
Не мога да повярвам, може би защото не искам да повярвам.

Може ли някой, запознат с храненето, да потвърди (или не), че моля? Може да ме спаси от такава голяма кардио сесия в дните на мами.

Re: Измамени и сухи

Съобщение от Имаме нужда от »08 февр. 2015 г., 16:22

Ще ви кажа от опит, сухата каша има въздействие на метаболитен стимул, позволява на тялото да не свикне с DEJ-300kcal. Сега, от там да се каже, че препълването ще бъде запазено. Аз също не вярвам.

Трябва да има проучвания по този въпрос. По-скоро трябва да зададете въпроса в раздела Хранене, мисля, че ще имате повече отговори

Re: Измамени и сухи

Съобщение от benji69 »08 февр. 2015 г., 17:42

Благодаря ви за отговора, точно това проучване бих искал да намеря (и което не мога да намеря).

Ако нямам друг отговор, ще публикувам в храненето