Чат за диабет тип 2, розацея и рефлукс (Страница 4) - съветник - здравеопазване
Биргит: Аз също страдам от розацея, но не мога да прекъсвам бързо, защото имам стомашен байпас. Какво мога да направя, за да помогна на кожата си?
Класове: Опитайте се да избягвате пшеница, алкохол, силно излагане на светлина и краве мляко и яжте малки сладки неща.
Мопелхен: Моля, дайте съвети за „загуба на контрол“ по време на хранене. Почти всяка вечер съсипвам цялата образцова храна за деня, като хранителните си навици наподобяват орехова черупка, насочена към водопад.
Класове: Много може да се каже за разходка край водопада. Опитайте се да подходите към всичко чрез движение. Ако това не е достатъчно възможно, вземете няколко ядки, овесени питки без захар и, ако е необходимо, тъмен шоколад от 70 процента нагоре.
Моника: След смяната на диетата ми на сурова веганска, розацеята ми се влоши и лявото ми око сега изглежда засегнато от розацея. Трябва ли да сменя диетата си отново, за да овладея розацеята си и е ли необходимо непрекъснато гладуване?
Класове: Не, периодичното гладуване не е абсолютно необходимо, особено ако не сте с наднормено тегло. Има няколко неща, които определено трябва да избягвате - пшеница и сладкиши например.
Роли: Отслабнал съм 23 килограма от март 2017 г. чрез периодично гладуване, упражнения и промени в диетата. Сега теглото ми е в застой от два месеца. Какво друго мога да направя?
Класове: Може да се каже много за по-внимателното разглеждане на отделните ястия с периодично гладуване. В противен случай не се обърквайте твърде много, че отслабването прави почивка. По принцип трябва да продължите по пътя, който сте избрали.
RDk: В допълнение към хранителните съвети, увеличеният прием на EPA/DHA може да бъде полезен и при розацея?
Класове: Засега няма научни доказателства за това.
Налини: Също така исках да прочета нещо за периодичното гладуване в Интернет, как работи и т.н. Прочетох на една страница, че можете да постите 14 часа (14 + 10). Не е задължително да е 16 + 8. Какво е вашето мнение? Постя два месеца. Периодът ми на гладуване е между 14 и 16. Чудя се, когато хората казват, че са свалили 20 килограма за три месеца. Отслабнах с килограм. Защо е така? Аз съм вегетарианец и обичам да ям много зеленчуци.
Класове: След десет до единадесет часа гладуване тялото изхвърля излишните килограми. В това отношение има повече смисъл да гладувате 16 часа, отколкото 14 часа. Пациентът е свалил 20 килограма за шест месеца.
Криста: По темата за рефлукса: Не пия алкохол, не пуша. Трябва да приема различни лекарства поради инсулт, например ASS 100. Вземете една таблетка пантропразол 40 mg сутрин и бихте искали да я оставите настрана. Какво мога да пия и ям? Почти ям само риба и птици. С удоволствие картофи и тестени изделия. От новите таблетки напълнявам и искам да намаля теглото си.
Класове: Определено трябва да намалите картофите и тестените изделия. Преди всичко се уверете, че в пастата няма жито. Картофите са богати на фруктоза. Трик: поставете обеленото във водата предишната вечер, отцедете на следващата сутрин, вземете нова вода и сварете картофите в нея. След това фруктозата се изтегля.
Татяна: Имам диагнозата Фибромиалгия да се получи. Мога ли да получа някакво подобрение, ако сменя диетата си? Можете ли да ми дадете няколко съвета, моля?
Класове: Фибромиалгията се влошава от пшеницата, твърде много захар, краве мляко и много сладкиши.
Bolo: Полезни ли са съветите за хранене при розацея и за очната розацея?
Класове: Да.
Нептун: Може ли препоръчваните понякога протеинови бисквити да се използват и като храна при периодично гладуване при розацея - например за започване на загуба на тегло?
Класове: По принцип протеиновите шейкове по смисъла на диета с формула имат смисъл само с медицински контрол. Прав сте, диетата с адаптирано мляко често е добро начално средство за отслабване. Обсъдете го със семейния си лекар или намерете диетолог.
Атина: Мога ли да приемам и златната запарка от ленено семе два пъти дневно като превантивна мярка?
Класове: Да.
Сузане: Имам хронична атопична екзема в областта на гениталиите. Кои препоръки за диета се вписват най-добре?
Класове: Трябва да си направите RAST тест в кръвта. Тъй като очевидно сте склонни към алергии, тук трябва подробно да бъдат разгледани възможни алергени, които също консумирате под формата на храна, например.
BriSchu: По отношение на отговора ви: „Трябва да потърсите лечение при гастроентеролог, защото ако вратарят не се затвори правилно, може да възникне рефлукс на жлъчна течност, така че проблемът не е твърде много киселина, а твърде много луга. " За какво трябва да внимавам, когато ям твърде много луга?
Класове: Преди всичко трябва да изясните дали това е така.